かぼちゃのもちもち黒ごまパン

109 kcal

#かぼちゃ料理 #もちもち黒ごまパン #軽食

なんちゃって連休チヂミ串

連休中もできるだけクリーンな食事を心がけてます。本来ならニラや青ねぎが入ってこそ本格的なチヂミ串ですが！

調理 5分 難易度 EASY 144 kcal

#チヂミ串 #お正月料理 #連休レシピ

ジュジュ エッグタルト

エッグタルト

調理 30分 難易度 NORMAL 1,788 kcal

#低糖質 #低炭水化物 #ケト

バナナヌテラトースト

ケマさんのレシピ

調理 10分 難易度 EASY 247 kcal

#アンチエイジング #地中海式ダイエット

ソーセージ卵焼き

調理 10分 難易度 EASY 398 kcal

#高タンパク #低炭水化物

オナポン

243 kcal

#オナポン #フュージョン料理 #簡単レシピ

トマトソース 3/31

調理 20分 難易度 EASY 2,352 kcal

#ヴィーガン #地中海料理

アボカドスプレッド ver.6

アボカド 50g、卵白 3個

165 kcal

#低糖質 #ヴィーガン #地中海式食事法

ヨンチェおにぎりバーガー

564 kcal

#ダイエット #低カロリー #低炭水化物

アーモンドブリーズコーヒー

難易度 EASY 8 kcal

#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン

プロテインパウンドケーキ

296 kcal

#高タンパク #低糖 #ダイエット

フィナンシェ

難易度 NORMAL 939 kcal

#低糖質

和牛バラ肉のわかめスープ

調理 60分 難易度 NORMAL 869 kcal

#和牛バラ肉わかめスープ #わかめスープ #牛肉わかめスープ

ソジョンのヨーグルトボウル。

調理 5分 難易度 EASY 438 kcal

#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン

キトスコーン！

調理 5分 1,782 kcal

#低糖 #低炭水化物 #ケト

オートミールツナわかめ粥

447 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク

クレンズスムージー🫐

りんご、ラズベリー、ブルーベリー、ケール、キャベツ

71 kcal

#ダイエット #低糖質 #ヴィーガン

ブロッコリー炒め

調理 5分 難易度 EASY 60 kcal

#低カロリー #ヴィーガン #ダイエット

豆腐麺のサラダパスタ

難易度 EASY 272 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク質

抹茶クッキー！

560 kcal

#低糖 #ヴィーガン