소고기새우볶음면

https://youtube.com/shorts/OglOhUUSB48?si=FkWuNJe2SZIpKPkr

조리 10분 난이도 EASY 406 kcal

#소고기볶음면 #새우볶음면 #중화면

10/28마녀스프🫕

조리 80분 난이도 NORMAL 2,711 kcal

#마녀스프 #야채스프 #다이어트스프

바질새우파스타

조리 15분 난이도 EASY 704 kcal

#바질새우파스타 #새우파스타 #바질파스타

오버나이트오트밀

조리 5분 난이도 EASY 428 kcal

#오버나이트오트밀 #아침식사 #건강식

바나나초코브라우니

조리 10분 난이도 EASY 488 kcal

#바나나브라우니 #초코브라우니 #디저트

유지만 샐러드 오리엔탈 파스타

레시피 + 양념 조금

조리 15분 난이도 EASY 842 kcal

#유지만샐러드 #샐러드파스타 #오리엔탈드레싱

안심 유부두부

649 kcal

#안심유부두부 #소고기요리 #두부요리

버터갈릭새우 또띠아피자

난이도 EASY 471 kcal

#버터갈릭새우 #또띠아피자 #새우피자

요튜밀다호박ㅇㅎㅇg4ㅇㅇㅗㅇㅏㅇㅗ

1,211 kcal

#호박요리 #간단반찬 #채소볶음

라구 가지부르스케타

호기빵과 같이 먹으면 맛있음!!

조리 15분 난이도 EASY 275 kcal

#라구 #브루스케타 #가지요리

해물 파스타

562 kcal

#해물파스타 #해산물요리 #이탈리안파스타

다이어트.

조리 50분 3,443 kcal

#다이어트 #저칼로리 #닭가슴살

포두부 파스타

조리 20분 난이도 EASY 655 kcal

#포두부 #두부면 #저탄수화물

다이어트 스콘

조리 40분 난이도 NORMAL 1,789 kcal

#다이어트베이킹 #저칼로리스콘 #건강간식

헬짱비빔밥

437 kcal

#헬짱비빔밥 #닭가슴살비빔밥 #고단백요리

돼지고기 토마토 스튜

양파 병아리콩 추가 가능! 갈릭 파우더 추가 가능! 중간중간 물 부족하면 더 넣어주기! 맨 마지막에 치즈 갈아 넣어도 좋음!

조리 60분 난이도 NORMAL 401 kcal

#돼지고기스튜 #토마토스튜 #한그릇요리

스리라차 나폴리탄 파스타

조리 20분 난이도 NORMAL 417 kcal

#스리라차파스타 #나폴리탄 #매운파스타

율시피 잠봉뵈르 샌드위치

조리 15분 난이도 EASY 406 kcal

#잠봉뵈르 #프랑스 샌드위치 #잠봉

오버나이트오트밀 (초코)

조리 5분 난이도 EASY 374 kcal

#오버나이트오트밀 #초코오트밀 #다이어트식단

아오이토리 새우카츠버거(빵새우반)

아오이토리 베이커리 새우카츠버거 예상 함량

난이도 NORMAL 218 kcal

#새우버거 #카츠버거 #아오이토리