🥕당근파로샐러드

조리 20분 난이도 EASY 971 kcal

#당근샐러드 #파샐러드 #채소샐러드

핫치킨치아바타

594 kcal

#핫치킨치아바타 #치아바타샌드위치 #매운치킨샌드위치

꽃게 어묵탕

541 kcal

#꽃게어묵탕 #해산물탕 #국물요리

박학학 다이어트 고구마빵

체지방 5% 만들어준, 다이어트할 때 먹어도 되는 고구마빵!

조리 40분 난이도 NORMAL 284 kcal

#다이어트고구마빵 #고구마빵 #헬스간식

고구마초코바치케

난이도 NORMAL 302 kcal

#고구마디저트 #초콜릿바 #초코간식

말차쿠키

난이도 NORMAL 983 kcal

#말차쿠키 #말차 디저트 #쿠키 레시피

베르베르 핑크 스무디

난이도 NORMAL 258 kcal

#베르베르 #핑크스무디 #과일스무디

토달닭볶 (케찹)

조리 15분 난이도 EASY 566 kcal

#토달닭볶음 #케찹닭볶음 #닭가슴살요리

만두마라탕

고기는 없지만 맛있는 다이어트 마라탕

조리 15분 난이도 EASY 472 kcal

#만두마라탕 #마라탕 #만두요리

통밀또띠아 닭가슴살 샌드위치당

통밀또띠아. 양상추. 닭가슴살(땅버). 슬라이스치즈. 파프리카. 스리라차.

조리 10분 난이도 EASY 349 kcal

#통밀또띠아 #닭가슴살샌드위치 #다이어트샌드위치

다이어트 야채 치즈 볶음면

여러가지 야채와 두부면으로 단백질을 높인 한끼 배부른 식사! 2번 나눠먹을 양~

조리 20분 난이도 EASY 762 kcal

#다이어트 #저칼로리 #볶음면

팟타이 두부면

조리 20분 난이도 EASY 221 kcal

#팟타이 #두부면요리 #태국음식

🍪단쉐쿠키 아몬드계란

조리 15분 난이도 EASY 414 kcal

#단쉐쿠키 #아몬드쿠키 #계란쿠키

양배추간장새우오일파스타

난이도 EASY 600 kcal

#양배추파스타 #간장새우파스타 #오일파스타

diet 닭가슴살 오트밀 리조또

조리 7분 난이도 EASY 438 kcal

#다이어트 #단백질 #오트밀

티라미수 오나오

커피 없는 카카오 티라미수 오나오 레시피

조리 5분 난이도 EASY 173 kcal

#티라미수 #마스카포네 #이탈리안디저트

양배추목살덮밥

조리 10분 난이도 EASY 586 kcal

#양배추덮밥 #목살요리 #덮밥레시피

누룽지 밥피자

780 kcal

#누룽지밥피자 #밥피자 #누룽지요리

피자빵

홈메이드 피자빵

조리 10분 난이도 EASY 292 kcal

#피자빵 #빵요리 #간식

다너바빵

882 kcal

#다너바빵 #튀긴빵 #고기빵