애호뱍뱍

141 kcal

#애호박볶음 #채소반찬 #간단반찬

요거트볼1

495 kcal

#요거트볼 #헬시푸드 #과일디저트

연어장

조리 5분 난이도 EASY 327 kcal

#연어장 #간장연어 #연어간장마리네이드

닭가슴살계란덮밥!

조리 15분 난이도 EASY 402 kcal

#닭가슴살덮밥 #계란덮밥 #다이어트요리

오나오베리

난이도 EASY 505 kcal

#오나오베리 #베리요리 #간편요리

가지 애호박 계란찜

조리 10분 난이도 NORMAL 379 kcal

#계란찜 #가지요리 #애호박요리

애호박소수ㅅ

78 kcal

#애호박소수 #호박볶음 #돼지고기요리

더리터민트초코라떼+오트밀크

더리터 민초라떼가 너무 달아서 오트밀크 넣음

조리 2분 난이도 EASY 323 kcal

#더리터 #민트초코라떼 #오트밀크

그요케

812 kcal

#그요케 #이탈리아 음식 #감자 요리

다이어트 장칼국수

두유면 대신 두부면 대체 가능! 애호박 추가 가능!

조리 15분 난이도 EASY 298 kcal

#다이어트칼국수 #저칼로리요리 #웰빙음식

방탄커피(올리브오일)

조리 10분 난이도 EASY 16 kcal

#방탄커피 #올리브오일커피 #저탄고지

🥨그저 저당일뿐야 소금빵🥨

230 kcal

#저당 소금빵 #소금빵 #디저트

당근라페ㅅ

1인분 40g 기준 (총280g)

453 kcal

#당근라페 #프랑스음식 #당근샐러드

구운토마토마늘 토핑

조리 30분 난이도 EASY 283 kcal

#구운토마토 #마늘토핑 #채식

다이어트 말차 크림빵

말차크림빵 안먹어본 남자가 만든 다이어트 말차크림빵

조리 15분 난이도 EASY 830 kcal

#다이어트빵 #말차크림 #저당빵

핵존맛 프로틴 초코 아이스크림

핵존맛이고,먹다가 초코에 질릴 수 있음

조리 5분 난이도 EASY 223 kcal

#프로틴 아이스크림 #단백질 디저트 #다이어트 아이스크림

방탄커피(올리브.mct 합5.5ml

조리 10분 난이도 EASY 46 kcal

#방탄커피 #저탄고지 #다이어트

카레

479 kcal

#카레 #일본카레 #소고기카레

그릭사과

조리 5분 난이도 EASY 256 kcal

#그릭사과 #그릭요거트 #사과요거트

그릭잼토스트

370 kcal

#그릭요거트토스트 #잼토스트 #아침식사