베이컨 대파 크림치즈1

360 그램

372 kcal

#베이컨 #대파 #크림치즈

우삼겹 메밀면 샐러디 (토핑추가)

405 kcal

#우삼겹 #샐러드 #메밀면

バナナきなこヨーグルト

351 kcal

#바나나 #요거트 #콩가루

오나밀 사과

261 kcal

#오나밀 #사과요리 #건강식

애호박오믈렛

조리 15분 난이도 EASY 142 kcal

#애호박오믈렛 #오믈렛레시피 #계란요리

생쌀 식빵 1조각

물 110g, 이스트 4g, 사카린 20알

876 kcal

#생쌀식빵 #쌀식빵 #쌀빵

포케

조리 10분 난이도 EASY 402 kcal

#포케 #하와이안음식 #연어덮밥

게살볶음밥

조리 20분 난이도 EASY 661 kcal

#게살볶음밥 #맛있는볶음밥 #해산물요리

상큼 오이토마토 샐러드

조리 15분 난이도 EASY 186 kcal

#오이샐러드 #토마토샐러드 #간단샐러드

토마토소스 토달볶

362 kcal

#토마토소스 #토달볶 #달걀볶음

통밀빵 아보카도 계란없이

조리 10분 285 kcal

#통밀빵 #아보카도 #계란없이

오리엔탈

난이도 EASY 54 kcal

#오리엔탈소스 #닭가슴살샐러드 #샐러드

마녀스프(냉동라따뚜이)

조리 30분 난이도 NORMAL 1,710 kcal

#마녀스프 #다이어트 #저칼로리

카카오견과류t

411 kcal

#카카오 #견과류 #건강간식

초코바나나땅콩 오트밀

난이도 EASY 343 kcal

#오트밀 #초코바나나오트밀 #단백질아침

토마토 스파게티

다이어트식

조리 15분 난이도 EASY 644 kcal

#토마토 스파게티 #스파게티 #파스타

닭가슴살 버섯볶음

359 kcal

#닭가슴살요리 #버섯볶음 #다이어트식단

오나오베이스

난이도 EASY 224 kcal

#오나오베이스 #나또 음식 #일식

제육볶음(diet)

331 kcal

#제육볶음 #매운돼지고기볶음 #다이어트저칼로리

아침샌드위치

335 kcal

#아침샌드위치 #샌드위치 #아침식사