숙주불고기볶음

조리 10분 난이도 EASY 346 kcal

#숙주불고기볶음 #불고기 #숙주요리

밥없는양배추두부볶음밥

조리 15분 난이도 EASY 343 kcal

#저탄수화물 #두부요리 #양배추요리

과일 야채주스

조리 20분 난이도 EASY 387 kcal

#과일주스 #야채주스 #건강음료

프로틴

74 kcal

#프로틴 #고단백 #식단관리

양배추사과샐러드

209 kcal

#양배추샐러드 #사과샐러드 #다이어트샐러드

명란찜 양배추밥

382 kcal

#명란찜 #양배추밥 #간단한 한그릇요리

토마토숯불매콤소스(또띠아랩)

31 kcal

#토마토 #숯불닭가슴살 #매콤소스

두부면 팟타이(얇은 면)

287 kcal

#두부면 #팟타이 #저탄수화물

양배추전

152 kcal

#양배추전 #채소전 #야채전

4등! 감바스 알 아히요 🦐

올리브유 칼로리 너무 높아서 실섭취 기준으로 표기함(기름은 반만 드세요)

조리 10분 난이도 EASY 466 kcal

#감바스 알 아히요 #스페인 요리 #새우 요리

양배추볶음밥2

145 kcal

#양배추볶음밥 #야채볶음밥 #간편요리

지코바레시피

119 kcal

#지코바 #닭고기구이 #닭다리살

스리라차 닭가슴살 현미볶음밥

조리 5분 난이도 EASY 440 kcal

#스리라차볶음밥 #닭가슴살요리 #고단백식단

아이스 피넛 버터 라떼

땅콩버터와 에스프레소 그리고 우유를 넣어 만들었습니다.

조리 5분 난이도 EASY 148 kcal

#아이스라떼 #피넛버터라떼 #커피음료

토달볶

553 kcal

#떡볶이 #달걀요리 #떡달걀볶음

아몬드버터 팻밤(알 버전)

632 kcal

#키토음식 #저탄고지 #고단백

보코치니치즈샐러드

난이도 EASY 280 kcal

#보코치니치즈샐러드 #치즈샐러드 #간단샐러드

상큼오이토마토

조리 5분 난이도 EASY 68 kcal

#오이요리 #토마토요리 #샐러드

팬케잌2

아몬드 브리즈80ml만 넣기+물

354 kcal

#팬케잌 #팬케이크 #브런치

베르베르핑크스무디

조리 10분 난이도 EASY 285 kcal

#핑크스무디 #베르베르스무디 #건강음료