야채 연어 샐러드

샐러드

조리 10분 난이도 EASY 207 kcal

#다이어트 #고단백 #저칼로리

🍛🍆가지계란덮밥

조리 10분 난이도 EASY 337 kcal

#저칼로리 #비건 #지중해 식단

그릭요거트볼

난이도 EASY 265 kcal

#다이어트 #고단백 #저칼로리

당근양배추볶음

조리 10분 난이도 EASY 159 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

에그마요 유부초밥

조리 10분 난이도 EASY 754 kcal

#저탄수 #고단백

오이두부비빔

조리 10분 난이도 EASY 354 kcal

#다이어트 #고단백 #비건

차지키소스

조리 5분 난이도 EASY 364 kcal

#저칼로리 #지중해 식단

숙주 대패삼겹찜

조리 5분 난이도 EASY 368 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

아몬드가루 쿠키

아몬드가루 200, 소금1, (+취향)코코아파우더 조금, 토핑 견과류~ 카카오메스, 초코칩

조리 30분 난이도 EASY 1,151 kcal

#저당 #저탄수 #키토

두부조림

조리 35분 212 kcal

#저당 #고단백 #비건

바나나초코

192 kcal

#저당 #비건

쉐이크베이비+루핀 쉐이크쿠키(곡물)

1,146 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

오나오(24.12.18)

852 kcal

#저탄수 #고단백

생강차

42 kcal

#비건 #저칼로리

프렌치 토스트

호밀빵 4장 + 꿀 3스푼

조리 10분 난이도 EASY 666 kcal

#저당 #고단백

김치 볶음밥

조리 5분 난이도 EASY 418 kcal

#저당 #저칼로리

양배추새우덮밥

조리 10분 난이도 EASY 419 kcal

#다이어트 #저칼로리 #고단백

두부 스프레드(황치즈)

조리 10분 난이도 EASY 162 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

스팸함박

조리 30분 난이도 NORMAL 227 kcal

#고단백 #저탄수

양배추 닭가슴살 볶음 2

조리 10분 난이도 EASY 216 kcal

#다이어트 #저당 #고단백