2/26 마라탕

조리 10분 314 kcal

#저탄수 #고단백

닭가슴살 소시지 에그인헬

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419 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

양배추 투움바 ver.2

치즈 추가, 버터 4조각

2,420 kcal

#저당 #고단백 #다이어트

프로틴도넛

49 kcal

#고단백 #저당 #다이어트

단호박초코케이크

236 kcal

#저당 #저칼로리 #비건

만두강정(소스)

144 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

오트밀초코바닐라쿠키

조리 5분 난이도 EASY 165 kcal

#다이어트 #저당 #저칼로리

딸기라떼

조리 10분 난이도 EASY 62 kcal

#저당

잡곡밥

백미, 귀리, 카무트 를 1:1:1 비율로 지은 밥

조리 30분 난이도 EASY 154 kcal

#다이어트 #저당 #비건

단호박빵5

726 kcal

#저당 #저탄수 #저칼로리

사땅요그

사과, 땅콩버터, 무가당 요거트, 그래놀라

조리 10분 난이도 EASY 221 kcal

#저당 #저탄수 #저칼로리

두부 국수

164 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

오트밀그래놀라

2,277 kcal

#다이어트 #비건 #저칼로리

미역국ㅕ

31 kcal

#저칼로리 #저당

쿠키

923 kcal

#저속노화

유주얌 순두부찌개

유튜버 유쥬얌의 다이어트 레시피로 만든 순두부찌개

조리 6분 난이도 EASY 962 kcal

#저당 #저칼로리

두부면마라샹궈

조리 20분 난이도 EASY 539 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

초코빵

조리 10분 난이도 EASY 256 kcal

#저속노화

오트밀 계란빵ㅇ

난이도 EASY 445 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

콘슬로우

630 kcal

#저당 #저칼로리 #비건