그릭요거트 블루베리잼

조리 25분 225 kcal

#다이어트 #고단백 #저당

컵누들로제리조또

309 kcal

#저탄수 #저칼로리

에그마요샌드위치

조리 5분 난이도 EASY 284 kcal

#저당 #고단백

블루베리 요거트 초콜릿

84 kcal

#저당 #저칼로리

양배추참치덮(볶ver)

조리 10분 난이도 EASY 245 kcal

#저탄수 #고단백 #저칼로리

라구소스

1,070 kcal

#저당 #지중해 식단 #고단백

대패 덮밥(고기150)

480 kcal

#고단백 #저탄수

닭가슴살카레

조리 10분 난이도 EASY 775 kcal

#다이어트 #저탄수 #고단백

..두부 양배추 요거트 쉐이크.!!.

640 kcal

#다이어트 #고단백 #저칼로리

바닐라 쿠앤크 아이스크림(100g)

173 kcal

#저칼로리

콩물

조리 5분 난이도 EASY 247 kcal

#비건 #고단백 #저칼로리

체다 치즈 요거트

476 kcal

#고단백 #저탄수 #간헐적 단식

닭가슴살고추장볶음.

조리 10분 난이도 EASY 266 kcal

#다이어트 #고단백 #저칼로리

두부 x 묵은지 참치 덮밥

405 kcal

#저탄수 #고단백 #저칼로리

초코 그릭요거트

난이도 EASY 317 kcal

#다이어트 #고단백 #저당

순두부주스

183 kcal

#다이어트 #고단백 #저칼로리

바나나우유

조리 5분 난이도 EASY 177 kcal

#저칼로리 #비건

참치계란밥

난이도 EASY 687 kcal

#고단백 #저당

베노프 빵

592 kcal

#저당 #고단백

콜리플라워곤약밥

308 kcal

#다이어트 #저탄수 #저칼로리