ㅇ키토김뱝ㅡㅂㅂ

65 kcal

#저탄수 #키토 #저칼로리

요거트

조리 5분 난이도 EASY 308 kcal

#다이어트 #저칼로리 #고단백

미니오이비빔밥.

조리 10분 난이도 EASY 348 kcal

#저칼로리 #다이어트 #저탄수

두부면그라탕

조리 5분 난이도 EASY 396 kcal

#저탄수 #고단백 #저칼로리

고추참치그라탕

난이도 EASY 323 kcal

#고단백 #저당 #저탄수

에그카도

269 kcal

#저탄수 #고단백 #저당

양배추달걀볶음

조리 10분 난이도 EASY 325 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

당근라페t

1인분 40g 기준 (총280g)

468 kcal

#저칼로리 #비건 #저당

고깃집 볶음밥

조리 20분 난이도 EASY 612 kcal

#고단백 #저당

칼레스덮밥

조리 10분 난이도 EASY 319 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

연어주먹밥

263 kcal

#고단백 #저칼로리

에그카도ㅎ

물 끓으면 달걀 넣고 센불 6분

277 kcal

#저당 #저탄수 #키토

저당 파베초콜릿

알룰로스 무가당코코아파우더 언스윗아몬드브리즈

난이도 EASY 209 kcal

#저당 #다이어트 #저탄수

순두부버섯양파볶음/240129

조리 20분 난이도 EASY 71 kcal

#저칼로리 #비건

두부새우계란찜

조리 20분 난이도 EASY 1,026 kcal

#고단백 #저칼로리 #저당

콩국수

조리 15분 난이도 EASY 1,098 kcal

#저당 #고단백 #비건

시오콘부 계란부침 흰자 2

조리 10분 난이도 EASY 131 kcal

닭찌소세지간장볶음

조리 10분 난이도 EASY 782 kcal

두부김치밥

575 kcal

토마토 당근주스

토마토와 당근을 데쳐서 믹서기에 갈아 소분해서 냉장고에 보관

조리 10분 난이도 EASY 267 kcal