토마토 푸실리 냉파스타

조리 45분 난이도 NORMAL 1,499 kcal

#푸실리파스타 #토마토파스타 #여름파스타

그래놀라

호박씨, 아몬드슬라이스, 곶감, 건포도

조리 60분 2,351 kcal

#그래놀라 #아침식사 #간편식

홍블랑 햇완두설기(내마음대로)

멥쌀(국산)45% 완두콩(국내산)40% 정제수8% 백설탕7% 정제염

난이도 EASY 233 kcal

#완두설기 #찹쌀케이크 #한국떡

계란오이참치김밥

조리 15분 501 kcal

#계란김밥 #참치김밥 #오이김밥

통밀스콘

2,320 kcal

#통밀스콘 #스콘 #홈베이킹

바질 닭가슴살샐러드

난이도 EASY 513 kcal

#다이어트식 #저칼로리 #바질

고단백 저당 샌드위치

593 kcal

#고단백 #저당 #다이어트

마녀스프오트밀리조또

545 kcal

#마녀스프 #오트밀리조또 #건강식

피자 스크램블덮밥

352 kcal

#피자스크램블덮밥 #스크램블덮밥 #피자맛덮밥

닭가슴살죽

전기밥솥에 닭가슴살과 귀리현미를 넣어서 죽으로 만든 간편 요리

조리 30분 난이도 EASY 302 kcal

#닭가슴살죽 #다이어트음식 #단백질요리

마라탕탕

조리 20분 난이도 EASY 215 kcal

#마라탕 #마라음식 #중국요리

오트밀빵3

819 kcal

#오트밀빵 #오트밀베이킹 #건강빵

닭카레스프

605 kcal

#닭카레스프 #카레수프 #일본카레

샐러드파스타

조리 10분 난이도 EASY 651 kcal

#샐러드파스타 #파스타샐러드 #간단요리

샐러드 파스타 드뤠싱

138 kcal

#샐러드파스타 #파스타샐러드 #간단요리

데리야끼닭가슴살(치즈x)

조리 10분 난이도 EASY 407 kcal

#데리야끼닭가슴살 #닭가슴살요리 #저칼로리

고구마 브라우니

377 kcal

#고구마 브라우니 #다이어트 디저트 #글루텐프리

소불고기

298 kcal

#소불고기 #불고기 #한식

키토김밥

덜덜소미 레시피

조리 30분 난이도 EASY 400 kcal

#키토김밥 #저탄수화물 #키토제닉

말차두부설기

난이도 EASY 518 kcal

#말차두부설기 #두부떡 #설기떡