두부치즈그라탕

조리 10분 난이도 EASY 577 kcal

#두부요리 #그라탕 #다이어트

타르트지(크림치즈)

290 kcal

#타르트지 #크림치즈타르트 #디저트

안심 찹스테이크

215 kcal

#찹스테이크 #안심요리 #소고기요리

한칸도시락 2/5

104 kcal

#도시락 #한칸도시락 #닭가슴살도시락

지지고

조리 30분 난이도 EASY 576 kcal

#지지고 #돼지고기볶음 #한식

딸기 샌드위치

450 kcal

#딸기샌드위치 #과일샌드위치 #생크림샌드위치

두부그린스무디(임시)

베르베르/ 물추가로 농도조절가능

조리 20분 난이도 EASY 372 kcal

#두부스무디 #그린스무디 #다이어트음식

양배추 샐러드

242 kcal

#양배추샐러드 #건강식 #다이어트

인절미 소보로

374 kcal

#인절미 #소보로 #한국 디저트

두부유부초밥2

다이어트용 유부초밥

조리 10분 난이도 NORMAL 599 kcal

#두부유부초밥 #유부초밥 #두부요리

조죰모씨 냉면양념장

난이도 EASY 256 kcal

#냉면양념장 #비빔냉면 #양념장

🫚 애사비 도라지나물무침

50g씩 먹기

148 kcal

#도라지나물 #나물무침 #한식반찬

호기빵과 그릭블루베리

조리 5분 난이도 EASY 310 kcal

#호기빵 #그릭요거트 #블루베리

두부계란볶음(소금,후추)

조리 10분 난이도 EASY 243 kcal

#두부계란볶음 #두부요리 #계란요리

4/9 초코쿠키

123 kcal

#초코쿠키 #쿠키 #디저트

11

1,803 kcal

#감자전 #감자요리 #전

김치볶음밥

349 kcal

#김치볶음밥 #볶음밥 #한식

콩나물비빔밥

조리 30분 난이도 EASY 627 kcal

#비빔밥 #콩나물비빔밥 #한식

포케

조리 10분 난이도 EASY 599 kcal

#포케 #poke #하와이안음식

과콰몰리

236 kcal

#과콰몰리 #멕시코음식 #아보카도