양배추계란전

난이도 NORMAL 225 kcal

#양배추계란전 #계란요리 #전요리

오두비(참치ver.)

오이 두부 비빔밥 with 참치 1캔(고추참치도 맛있음)

조리 10분 난이도 EASY 453 kcal

#참치요리 #오두비 #참치볶음

오징어볶음

조리 30분 난이도 EASY 549 kcal

#오징어볶음 #매운요리 #해산물요리

떡볶이(떡이 거의없는 ver)

조리 15분 난이도 EASY 270 kcal

#떡볶이 #떡없는떡볶이 #어묵볶이

갈릭디핑소스

20 kcal

#갈릭디핑소스 #마늘소스 #딥소스

곤약 떡볶이

난이도 NORMAL 287 kcal

#곤약 #저칼로리 #떡볶이

다이어트 콩국수🍜🤍

탄수가 없다싶이하고 단백질만 35g이니까 망설이지말고 국물까지 꼭 긁어먹기😍👍

425 kcal

#콩국수 #다이어트 #저칼로리

팽이버섯밥전

유튜버 율짱시대 레시피

난이도 EASY 696 kcal

#팽이버섯요리 #버섯밥전 #간단한요리

참치고추장마료밥

난이도 EASY 578 kcal

#참치 #고추장 #마료밥

닭가슴살 양배추 볶음밥

조리 10분 난이도 EASY 399 kcal

#닭가슴살볶음밥 #양배추볶음밥 #다이어트

병아리콩 초코프로틴 냉동1

257 kcal

#병아리콩 #단백질간식 #노오븐디저트

알마간장국수

273 kcal

#알마간장국수 #간장국수 #간장비빔국수

닭가슴살 또띠아

조리 10분 340 kcal

#닭가슴살 #또띠아 #다이어트

딸기요거트샌드

조리 5분 345 kcal

#딸기샌드위치 #요거트샌드위치 #간식

두부마요

160 kcal

#두부마요 #두부 요리 #마요네즈

샐러드소스

37 kcal

#샐러드소스 #드레싱 #홈메이드

작두콩차

10 kcal

#작두콩차 #차 #건강차

컵누들마라샹궈

조리 15분 난이도 EASY 244 kcal

#마라샹궈 #컵누들 #중식

루핀요거트빵♡

귯걸님 레시피 보완

조리 20분 난이도 NORMAL 449 kcal

#루핀빵 #저탄수빵 #루핀콩가루요리

양배추참치덮밥(현미밥1/2)

조리 5분 난이도 EASY 479 kcal

#양배추덮밥 #참치요리 #간단요리