통밀닭가슴살샌드위치4

295 kcal

#샌드위치 #다이어트 #닭가슴살

양배추 스테이크🥬

조리 15분 난이도 NORMAL 279 kcal

#양배추스테이크 #채소스테이크 #비건요리

오이토마토샐러드

315 kcal

#오이샐러드 #토마토샐러드 #간단한샐러드

오트밀 김치죽.

조리 5분 난이도 EASY 269 kcal

#오트밀죽 #김치죽 #다이어트식

샤브 죽

318 kcal

#샤브죽 #샤브샤브 #한식죽

차돌박이배추찜1

364 kcal

#차돌박이배추찜 #소고기요리 #배추찜

오트밀참치미역죽

242 kcal

#오트밀죽 #참치죽 #미역죽

두유제조(max)_첨가

400 kcal

#두유 #두유제조 #콩음료

야채볶음

171 kcal

#야채볶음 #채소볶음 #간단요리

단호박 샐러드

120 kcal

#단호박샐러드 #저칼로리 #다이어트

미역국

조리 60분 난이도 NORMAL 1,063 kcal

#미역국 #생일국 #국요리

다이어트 쿠키(유지만)

451 kcal

#다이어트쿠키 #저칼로리 #프로틴쿠키

사과당근주스

58 kcal

#사과당근주스 #당근주스 #사과주스

계란불닭볶음밥

조리 10분 난이도 EASY 126 kcal

#계란불닭볶음밥 #불닭볶음밥 #매운볶음밥

건강주스

126 kcal

#건강주스 #해독주스 #과일주스

샤브찜

129 kcal

#샤브찜 #소고기 요리 #한국 찜요리

계란볶음밥

조리 5분 난이도 EASY 521 kcal

#계란볶음밥 #달걀볶음밥 #간단요리

소고기양배추덮밥

조리 10분 난이도 NORMAL 526 kcal

#소고기덮밥 #양배추요리 #한그릇음식

핫코코아_ver25년12월20일

펌킨스파이스랑 카이엔 고춧가루 조금이랑 같이 넣어서 전자렌지 돌리고 거름만으로 남은 가루 빼면 끝.

조리 5분 난이도 EASY 345 kcal

#핫코코아 #코코아음료 #겨울음료

김밥전

조리 10분 난이도 EASY 513 kcal

#김밥전 #김밥 활용요리 #남은 김밥 요리