상세 정보
리뷰72개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침
1팩
점심
1팩
하루에 2회, 1회당 1팩씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.63
효과
피로 개선
72%
감기 덜 걸림
29%
수면질 개선
18%
부작용
속쓰림
5%
설사
4%
속 안좋음
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
55%
알약크기 보통
65%
무미/무취
63%
뉴트리라이트 우먼즈 바이탈 팩에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'뉴트리라이트 우먼즈 바이탈 팩'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(72%), 감기 덜 걸림(29%), 수면질 개선(18%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '뉴트리라이트 우먼즈 바이탈 팩'의 부작용으로는 속쓰림(5%), 설사(4%), 속 안좋음(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(55%), 무미/무취(63%), 알약크기 보통(65%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 72개
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서**
20대 / 여
2022/09/20Good섭취: 6개월 이상
일단 두포로 나눠져 있어서 먹기 편리하다는 점이 가장 큰 장점이고, 비타민과 오메가3 등 여러 영양제들이 한꺼번에 들어있어서 좋습니다. 저처럼 귀차니즘 심한 사람들한테 좋은 것 같아요. 그리고 매달 배달이 오는 시스템이라는 것도 장점인 것 같아요! 빼먹지 않고 잘 챙겨먹을 수만 있다면…
Bad딱히 부작용은 없는데 다만 오메가3 특유의 비린 맛 올라오는 건 어쩔 수 없는 것 같아요ㅎㅎ 그리고 저는 사실 영양제 먹어도 그다지 차이를 못느끼는 사람이어서 좋고 나쁜게 크게 느껴지지 않았다는 것도… 아쉬운 점일까요?
-
절**
30대 / 여
2022/08/23Good섭취: 6개월 이상
비타민 부족과 불규칙한 식습관으로 피곤하고 면역력이 많이 떨어져있었는데 복용후 피곤함이 개선됐어요 비타민B군의 경우 목넘길때 특유의 향이 있는데 이제품은 그런게 없고 목넘김도 편하고 위에 부담을주지도 않아요 섭취후 화장실 가면 천연비타민이라 소변색에 변화도 없고 한번에 여성에게 필요한 것들을 먹을수 있어서 좋아요 리뉴얼제품에는 칼슘은 빠져있어서 따로 구매해서 먹고있어요
Bad칼슘이 빠져있어서 구매
효과 -
박**
30대 / 여
2023/04/04Good섭취: 3개월 이상
만성피로를 달고 살아서 추천받아 먹기 시작했는데 다음날 바로바로 일어나여.. 뒤척뒤척 안 함.. 밍기적 안 거림... 하나로 여러종류가 포장되어 이ㅆ어 용이합니다
Bad한 번에 많은 양을 넘겨야해서 더부룩할 수 있고[익숙해지면.. ㄱㅊ..] 밤에 먹으면 잠을 잘 못자서 아침에만 먹고 있습니다
효과부작용 -
J**
20대 / 여
2022/10/04Good섭취: 1년 이상
생리 불순이있었는데 생리 주기가 일정해졌고, 영양제를 먹으면 다음 날 피곤함이 덜한 것 같았어요. 포장지에 아침, 저녁이 표기되어있어서 까먹지 않고 챙겨먹을 수 있어요.
Bad알약 개수가 많은 편인데다 하루에 두 번씩 챙겨먹어야해서 아쉽습니다.
효과 -
간**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
하나씩 챙겨 먹으면 번거로울 수 있는데 이건 여성에 필요한 제품이 한꺼번에 들어있어서 이거 하나만 먹으면 다른 영양제는 따로 챙겨먹지 않아도 될 정도에요
Bad가격이 좀 부담스럽긴합니다. 알약 크기가 큰 것도 있어서 나눠서 삼켜야할수도 있어요.
효과부작용 -
김**
20대 / 여
2024/05/04Good섭취: 1년 이상
면역력이 약하고 감기에 잘걸리고 PMS가 심했으나 섭취 후 감기는 년에 2-3번, PMS도 현저히 줄어 이제는 생리통도 없어요
Bad맛이 별로에요 ㅠ 워낙 고함량이다 보니 어떤 날에는 소화가 잘 안되는 느낌이 들 때도 있었어요
효과 -
류**
10대 / 여
2023/08/07Good섭취: 1년 이상
생리통이 엄청 심했었는데 지금은 많이 좋아졌어요. 이게 가장 좋은 점인 거 같아요. 첫날은 안아프고 둘째날부터 끝날때까지 계속 아팠는데 지금은 첫날에 좀 아프고 이후엔 안 아파요. 처음엔 영양제 수가 많다고 생각해서 부담스러웠는데 [한번에 다 못 먹었어요 ㅠㅠ] 지금은 한입에 다 먹어서 이보다 편할 순 없어요 ㅋㅋ
Bad특유의 향이 있다고 하는데 저는 그런거에 둔한 편이라 잘 모르겠네요.. 하루 두번 먹으라는데 그건 너무 많은거 같아서 하루 한개만 먹고 있어요. 부작용은 딱히 없었네요
효과 -
주**
20대 / 여
2022/09/17Good섭취: 1개월 이상
저는 잘 모르겠으나, 친언니가 생리통 감소 효과를 톡톡히 보았다고 합니다. 저도 위약효과 마냥 챙겨먹으면 아주 좋아지는 기분이 들었는데 점수를 보니 그건 아닌것 같네요
Bad약 종류가 많습니다. 알약 드시기 힘든분은 한번에 삼키기 어려울듯
효과 -
하**
40대 / 여
2024/07/18Good섭취: 1년 이상
아침에 눈을 뜨기 힘들정도로 피로감이 심했는데, 꾸준히 먹고는 푹자고 일어나는듯해요.
Bad빈속에 먹을때 속이울렁거리는 증상있었어요. 생각보다 알약이 크고 종류가 많아서 물을 많이 마셔줘야해요.
효과 -
라**
20대 / 여
2023/08/13Good섭취: 6개월 이상
제품 섭취 전 생리통과 피로도가 심했습니다. 영양제 섭취 후 생리통이 완화되었고 신체 피로도 또한 좋아졌습니다.
Bad평소 알약을 잘 삼키지 못하는 편이라서 섭취시 목넘김이 불편하였습니다.
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
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약사 Anna
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약사 Anna
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