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유어핏 체지방감소 가르시니아 캄보지아

3.77 22개의 리뷰
건강기능식품
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상세 정보
리뷰22개

이 제품의 효과

주요 기능

체지방 감소

보조 기능

탄수화물-지방 전환 억제
유어핏 체지방감소 가르시니아 캄보지아의 주요 효능(효과)는 체지방 감소이에요. 이외에도 탄수화물-지방 전환 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

언제나 그림 언제든 2정
하루에 1회, 1회당 2정씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

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가르시니아캄보지아(HCA) 자세한 함량은 앱에서 확인하세요!
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?

    1) 가르시니아캄보지아
    탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.

    2) 녹차추출물
    녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
    제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.

    3) 키토산/키토올리고당
    음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.

    4) 공액리놀레산
    체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.

    5)아프리카망고종자추출물
    식욕을 조절하고 체지방 축적에 관여하는 호르몬인 '렙틴', '아디포넥틴'을 조절하는데 효과가 있다는 인체 적용 시험 결과가 있어요.

    이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
    미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠과 콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요.

  • 02.

    장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?

    장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
    현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.

    - 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
    - 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032

  • 03.

    체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!

    1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
    2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
    3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!

    많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요.

  • 04.

    함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?

    1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
    다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.

    2) 멀티비타민, 멀티미네랄
    다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민과 멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요.

  • 05.

    체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?

    체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
    기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.

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제품 리뷰

3.77
6
5점
7
4점
7
3점
2
2점
0
1점
효과
체중 감소 31%
식욕 감소 27%
체지방 감소 4%
부작용
설사 9%
속 안좋음 9%
어지러움 9%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 59%
알약크기 보통 63%
무미/무취 81%
유어핏 체지방감소 가르시니아 캄보지아에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'유어핏 체지방감소 가르시니아 캄보지아'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 체중 감소(31%), 식욕 감소(27%), 체지방 감소(4%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '유어핏 체지방감소 가르시니아 캄보지아'의 부작용으로는 설사(9%), 속 안좋음(9%), 어지러움(9%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(59%), 무미/무취(81%), 알약크기 보통(63%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 22개
베스트 리뷰 순
베스트 리뷰 순 별점 높은 순 별점 낮은 순 최신 순
모두 보기
  • 김** 20대 / 여
    2023/03/24
    섭취: 1개월 이상
    Good

    탄수화물을 과하게 먹은날 찾게됌 체지방 감소를 위해 운동과 병행하면서 먹고있는데 도움이 되는것 같음 약속때문에 식단 못한날 먹으면 좋음 무색 무취의 정제라서 좋았음 아직까지 덕분인지 모르겟지만 살은 찌거나 하지않고 잘빠지는중

    Bad

    무색무취인점이 좋았으나 정제가 너무 큰 느낌리있음

    효과
    식욕 감소
  • 카** 30대 / 여
    2022/06/03
    섭취: 3개월 이상
    Good

    먹은지 오래되진 않았지만 확실히 효과 있는것 같아요. 먹는 양에 비해 몸무게가 안늘고 있어요. 알약이 크면 어쩔까 걱정했는데 적당하네여.

    Bad

    아쉬운점은 아직 없습니다

    효과
    식욕 감소
    부작용
    속 안좋음
  • 쫄** 20대 / 여
    2024/02/08
    섭취: 1개월 이상
    Good

    제품은 무향 무맛 임. 가격은 그다지 비싸지 않지만 체지방 감소 효과를 보려면 최소 3달 이상은 먹어야할듯.

    Bad

    알약이 큼 2알을 같이 먹어야하기때문에 목구멍 작은 분들은 넘기기 어려울수도 있음.

  • 허** 30대 / 남
    2023/11/07
    섭취: 1개월 이하
    Good

    복용한지 얼마 안되서 아직 잘 모르겠어요. 꾸준히 먹어보고 리뷰 또 올리겠습니다

    Bad

    복용한지 얼마 안되서 아직 잘 모르겠어요. 꾸준히 먹어보고 리뷰 또 올리겠습니다. 불편한건 딱히 못느낍니다

  • 유** 20대 / 여
    2023/03/19
    섭취: 1개월 이하
    Good

    살 빼고 싶어서 먹어봤는데 먹은 지 얼마 안 됐지만 식욕이 줄었어요

    Bad

    두알 한번에 먹는 게 불편해서 한알씩 나눠서 먹어야 해요 그리고 부작용인진 모르겠지만 좀 무기력한 느낌 있어요

    효과
    식욕 감소
    부작용
    속 안좋음
  • 갱** 20대 / 여
    2022/09/09
    섭취: 1개월 이상
    Good

    운동과 병행을 안해서 체중이 크게 줄지는 않아도 먹는거 대비 유지는 되고 있습니다

    Bad

    다른 가르시니아 약이랑 비슷해서 별로 아쉬운 점은 없었어요

    효과
    체중 감소
  • 송** 20대 / 여
    2023/01/25
    섭취: 1개월 이상
    Good

    운동, 식이 함께 병행하니 일주일에 2키로 빠졌어요 다른 가르시니아 먹을 때는 속이 울렁거렸는데 얘는 그런게 없어서 좋았습니다

    Bad

    없습니다!!

    효과
    체중 감소
    식욕 감소
  • 다** 20대 / 여
    2024/05/23
    섭취: 1개월 이상
    Good

    딱히 엄청 좋았던 점은 없는데 무거운 거 먹기 전에 먹으면 살이 좀 덜 붙는 느낌이었어요

    Bad

    가루가 엄청 떨어져요 진짜로

    부작용
    설사
    피부 노랗게 변색
    어지러움
  • 가** 30대 / 여
    2022/10/16
    섭취: 1개월 이상
    Good

    변비가 있어서 몇일에 한번 변을 보는데 하루에 한번 화장실을 꼭 갑니다.

    Bad

    제품이 알약 인데 크기가 조금커요

    효과
    체중 감소
  • 김** 20대 / 여
    2022/06/01
    섭취: 1개월 이상
    Good

    다른 다이어트 보조식품을 먹기에 1알만 먹어도 화장실가는게 편합니다.

    Bad

    엄청 드라마틱 효과는 없어요.

    효과
    체중 감소
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