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** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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제품 리뷰
4.55
효과
체중 감소
54%
식욕 감소
36%
변비 개선
36%
부작용
설사
9%
효과 없음
9%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
81%
맛이나 향이 좋음
100%
잇츠 톡에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'잇츠 톡'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 체중 감소(54%), 식욕 감소(36%), 변비 개선(36%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '잇츠 톡'의 부작용으로는 설사(9%), 효과 없음(9%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(81%), 맛이나 향이 좋음(100%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 11개
-
소**
20대 / 여
2024/09/19Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
먹기 편했고 과식한 날 먹었을 때 확실히 다음날 몸이 덜 무거웠어요!!
Bad가루가 잘 안 녹는다는 기분이 들었지만 크게 신경 쓰일 정도는 아니었어요! 청포도는 인공적인 맛이 조금 더 강해서 파인애플이 제 입에 더 잘 맞았어요!
효과부작용 -
최**
20대 / 여
2023/09/26Good섭취: 1개월 이상
휴대하기 간편해서 좋고 맛도 비리지 않아 꾸준히 먹기 좋았어요 먹고나서 화장실도 더 자주가요
Bad식전 30분에 맞춰 먹어야 해서 조금 번거로움이 있었지만 그거 말곤 없어요
효과 -
찌**
20대 / 여
2023/08/09Good섭취: 1개월 이상
이 제품 덕인지는 잘 모르겠지만 그래도 꾸준히 마시니 화장실도 잘 가고 무엇보다 맛잇어용 체중감량도 했급니다 [식단, 운동 병행]
Bad딱히 모르겠다
효과 -
하**
20대 / 여
2023/09/20Good섭취: 1개월 이상
거부감 없는 맛과 체지방이 많이 줄어서 좋았고 포만감과 저렴한 가격이 만족스러웠다
Bad없었던거같다
효과 -
리**
20대 / 여
2024/06/21Good섭취: 1년 이상
소화에 좀 더 도움이 되고 물도 더 마시게 해주는 점
Bad딱히 없네요
효과 -
밍**
20대 / 여
2023/08/03섭취: 1년 이상효과부작용
-
이**
10대 / 여
2023/08/12Good섭취: 3개월 이상
운동 안 한 날 음식을 많이 먹었을 때에도 몸무게가 유지되는 게 보여서 좋았어요
Bad물에 타서 먹는 거라서 다이어트 보조제 먹는 게 티나는 게 아쉬웠어요
효과 -
수**
10대 / 여
2023/05/28Good섭취: 1개월 이하
운동 안하고 밤에도 밥이랑 김치찌개 평소랑 똑같은 양으로 먹었는데도 다음날 살 빠져있었고 맛도 청포도 탄산 음료같아서 좋습니다 !
Bad1박스가 2주분인데 공구 할 때 안 사면 4만원이여서 공구할 때 아니면 잘 안사게돼요 ㅠㅠ
효과 -
재**
10대 / 남
2022/11/09Good섭취: 1년 이상
부담 없이 탄수화물을 먹을 수 있었어요! 탄수화물 커팅 능력이 좋은 것 같아요!
Bad완전한 청포도 맛은 아니지만 그래도 먹을만 했어요
효과 -
냠**
10대 / 여
2023/05/25Good섭취: 1개월 이하
변비가 많이 개선 되었고 맛도 일반 음료수와 다를 바 없을 정도로 맛있었음. 몸무게도 많이 줄어들었음
Bad목넘김이 묵직한? 느낌이 있었다 별로 크게 신경은 안 쓰임
효과
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권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
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영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
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충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
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