상세 정보
리뷰66개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침
2정
저녁
2정
하루에 2회, 1회당 2정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?
1) 가르시니아캄보지아
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.
2) 녹차추출물
녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
3) 키토산/키토올리고당
음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.
4) 공액리놀레산
체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.
5)아프리카망고종자추출물
식욕을 조절하고 체지방 축적에 관여하는 호르몬인 '렙틴', '아디포넥틴'을 조절하는데 효과가 있다는 인체 적용 시험 결과가 있어요.
이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠과 콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요. -
02.
장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?
장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.
- 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
- 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032 -
03.
체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!
1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!
많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요. -
04.
함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?
1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.
2) 멀티비타민, 멀티미네랄
다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민과 멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요. -
05.
체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?
체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
2개
이산화규소, 스테아린산마그네슘
원료 원산지
중국산
1개
L-카르니틴타르트레이트
일본산
없음
'다이어트 솔루션'에는 이산화규소, 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요. L-카르니틴타르트레이트 1개의 중국산 원료가 들어있으니 참조하세요.
'다이어트 솔루션'에는 이산화규소, 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요. L-카르니틴타르트레이트 1개의 중국산 원료가 들어있으니 참조하세요.
제품 리뷰
4.17
효과
변비 개선
54%
체중 감소
24%
식욕 감소
19%
부작용
변비
7%
불면
7%
설사
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
80%
알약크기 작음
81%
무미/무취
89%
다이어트 솔루션에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'다이어트 솔루션'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 변비 개선(54%), 체중 감소(24%), 식욕 감소(19%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '다이어트 솔루션'의 부작용으로는 변비(7%), 불면(7%), 설사(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(80%), 무미/무취(89%), 알약크기 작음(81%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 66개
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박**
20대 / 여
2023/03/10Good섭취: 3개월 이상
복부 지방 감소에 도움을 주었고 알약이 작아서 다른 보조제 보다 섭취가 수훨해 손이 자주 갔던 것 같아요! 무엇보다 가장 많이 효과 본 것은 원활한 대변활동에 도움을 많이 받아서 재구매하고 있습니다
Bad약간의 두근거림? 카페인에 민감해서 그런지 자기전에 먹으면 잠이 안와요 또 가격이 비싸다? 정도
효과부작용 -
이**
20대 / 여
2023/04/13Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
이걸 먹어서 좋았다라고 하려면 오로지 이 약만 먹으며 전후를 비교했어야 하는 데 전 식이와 운동도 병행했어서요..! 그렇지만 일단 기본적으로 이거 먹으면 살이 더 찌지는 않는 것 같아요
Bad전 밖에서 저녁 식단을 먹었어야 할 때가 많았는 데 그럴때마다 물이 필요했다는 점? 그런데 뭐 알약 먹을 때 물이 필요한 건 너무도 당연해서 굳이 불편한 점은 못 찾았어용
효과 -
수**
20대 / 여
2023/01/20Good섭취: 1개월 이상
위가 약한 편이라 다이어트 보조제에 대한 편견이 있었는데, 부작용 없는 보조제를 만나서 너무 좋아요! 눈에 띄게 체중이 감량되지는 않았지만, 유지 효과는 확실히 있는 것 같아요. 오히려 그래서 더 믿음이 가는 기분! 추천해요~~
Bad없습니다~!!
효과 -
권**
20대 / 여
2023/06/03Good섭취: 1개월 이상
일단 크기가 작고 냄새가 진짜 하나도 안나서 정말 좋았어요ㅠ 그리고 같이 들어있는 성분도 너무 좋았습니다!
Bad그러나..ㅠ 저랑은 안맞나봐요 저는 화장실을 더 못가게되더라구요ㅠㅠ화장실만 잘가도 좋을텐데 변비가 생겨 너무 아쉬웠어요
부작용 -
J**
20대 / 여
2023/06/27Good섭취: 3개월 이상
유명한 다이어트 보조제 많이 먹어봤는데 이 제품이 가장 부작용도 없었고 효과도 제일 컸어요. 다이어트할 때 변비가 심한 편인데 이 보조제 먹고 변비 해결했어요.
Bad가격이 조금 비싸다는 게 유일한 단점입니다.
효과 -
뚜**
20대 / 여
2024/07/01Good섭취: 1년 이상
운동하면서 함께 병행하면 체중 감소 효과 및 배변활동이 활발해져서 좋았어요!
Bad아쉬운점이 크진 않았지만 운동을 병행하지 않으면 큰 효과는 없을수 있습니다.보조제는 보조제입니다!
효과 -
찌**
20대 / 여
2022/12/29Good섭취: 3개월 이상
알약크기가 매우작아 목넘김이 좋았고 약에 딱히 거부감드는 맛이 느껴지지않았습니다👍👍
Bad하루에 두번씩 챙겨먹어야해서 까먹을때가많아 쪼금 불편한점이 있었습니다..!
효과 -
김**
30대 / 여
2023/02/09Good섭취: 1개월 이상
배변활동은 아주 조금 원활해졌어요.
Bad마그네슘 안맞는 분들은 부작용 있어요! 잠을 설치고 악몽을 꾸는.. 비타민B도 있어서 더 그런 것 같아요. 체중감량 효과 없었어요 저는 성분이 안맞아서 중단했습니다ㅜㅜ
부작용 -
유**
20대 / 여
2023/04/08Good섭취: 1개월 이상
알약 크기도 작고 하루에 알약 2알씩 2번만 먹으면 되고 변비가 심했는데 진짜 나아짐
Bad다이어트와 병행하면서 먹고있지만 먹은지 얼마 안되서 그런지 아직은 다이어트에 큰 도움이 된다는 느낌은 아직 없음
효과 -
홍**
20대 / 여
2024/04/14Good섭취: 1개월 이상
알약이 작고 섭취후에는 화장실을 잘가게됐어요 꾸준히먹어보고싶어요
Bad다이어트를 같이안해서 그런진 모르겠지만 살을 빠지게 도와주는거니까 아직효과를 잘못봤어요
효과부작용
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비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
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약사 Anna
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
