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바이탈헬스 바이탈슬림 다이어트 올인원 데이

4.40 15개의 리뷰
건강기능식품
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랭킹
공액리놀레산 11위
상세 정보
리뷰15개

이 제품의 효과

주요 기능

체지방 감소
노화 & 항산화

보조 기능

지방 대사 촉진
탄수화물-지방 전환 억제
콜레스테롤 흡수 억제
바이탈헬스 바이탈슬림 다이어트 올인원 데이의 주요 효능(효과)는 체지방 감소, 노화 & 항산화이에요. 이외에도 지방 대사 촉진, 탄수화물-지방 전환 억제, 콜레스테롤 흡수 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

아침 그림 아침, 식후 1포
저녁 그림 저녁, 식후 1포
하루에 2회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
전체 3 최적 3
가르시니아캄보지아(HCA) 자세한 함량은 앱에서 확인하세요!
최적
공액리놀레산 자세한 함량은 앱에서 확인하세요!
최적
녹차추출물(카테킨) 자세한 함량은 앱에서 확인하세요!
최적
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?

    1) 가르시니아캄보지아
    탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.

    2) 녹차추출물
    녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
    제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.

    3) 키토산/키토올리고당
    음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.

    4) 공액리놀레산
    체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.

    5)아프리카망고종자추출물
    식욕을 조절하고 체지방 축적에 관여하는 호르몬인 '렙틴', '아디포넥틴'을 조절하는데 효과가 있다는 인체 적용 시험 결과가 있어요.

    이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
    미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠과 콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요.

  • 02.

    장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?

    장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
    현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.

    - 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
    - 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032

  • 03.

    체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!

    1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
    2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
    3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!

    많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요.

  • 04.

    함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?

    1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
    다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.

    2) 멀티비타민, 멀티미네랄
    다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민과 멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요.

  • 05.

    체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?

    체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
    기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.

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제품 리뷰

4.40
9
5점
3
4점
3
3점
0
2점
0
1점
효과
붓기 개선 53%
식욕 감소 40%
체지방 감소 26%
부작용
설사 13%
변비 13%
무기력 13%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 53%
무미/무취 53%
바이탈헬스 바이탈슬림 다이어트 올인원 데이에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'바이탈헬스 바이탈슬림 다이어트 올인원 데이'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 붓기 개선(53%), 식욕 감소(40%), 체지방 감소(26%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '바이탈헬스 바이탈슬림 다이어트 올인원 데이'의 부작용으로는 설사(13%), 변비(13%), 무기력(13%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(53%), 무미/무취(53%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 15개
베스트 리뷰 순
베스트 리뷰 순 별점 높은 순 별점 낮은 순 최신 순
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  • 지** 20대 / 여
    2024/07/24
    섭취: 1개월 이상
    이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
    Good

    다이어트 시작하면서 올인원 제품 필요해서 구매했어요. 가르시니아, 카테킨,공액리놀산을 한 번에 먹을 수 있어요. 한 팩씩 챙겨먹기 편했고 각 성분간 함량도 적정히 들어있습니다.

    Bad

    공액리놀산은 알약 크기가 좀 커서 먹기 불편할 수 있어요. 그리고 각 3개 효능이 달라서 권장섭취시간이 다른데[예를 들어 가르시니아는 식사 전, 공액리놀산은 운동전, 카테킨은 식사 후] 한 번에 먹어야하는 게 좀 불편했어요. 권장섭취시간은 식사 30분 후로 안내 받았어요.

    효과
    체중 감소
    체지방 감소
  • 빵** 20대 / 여
    2022/06/04
    섭취: 6개월 이상
    Good

    1포씩 나누어져 있어서 보관도 용이하고 가방에 하나 쏙 넣어서 다니기 편해요. 식단이나 운동없이 이것만 먹는다고 살이 빠지진 않지만 다 같이 병행하면 효과가 부가되는건 있는 것 같아요. 보조제 정도라고 생각하면 될 것 같습니다.

    Bad

    가격이 조금 비싼감이 있습니다. 다이어트 효과는 조금 아쉽습니다.

    효과
    식욕 감소
    붓기 개선
  • 곽** 30대 / 여
    2024/02/13
    섭취: 1년 이상
    Good

    다이어트 효과에 저는 괜찮습니다. 식단을 하고 바로 먹어도 무리도 없고 붓지도 않아서 좋습니다.

    Bad

    비타민 자체가 3알이여서 한번에 먹는게 불편하지만 무맛이라 부담없이 먹을 수 있어요. 다만 알약 못드시는 분은 비추천입니다.

    효과
    체중 감소
    식욕 감소
    붓기 개선
    BMI 감소
    체지방 감소
  • 김** 20대 / 여
    2022/10/17
    섭취: 1개월 이하
    Good

    드라마틱한 효과는 없습니다. 다만 운동과 병행하고 있고 또 가끔 치팅데이 후이 인바디를 재도 체지방이 오히려 줄어있습니다.

    Bad

    향에 민감한 사람이라면 먹을 때 불편한 향이 아주 미미하게 느껴집니다. 또 약의 크기가 커서 꿀꺽 삼키지 않으면 하루종일 목에 걸린 느낌이 듭니다.

  • 강** 20대 / 여
    2023/01/29
    섭취: 1개월 이하
    이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
    Good

    운동이랑 식단 같이 병행하고 있는데 주변에서 살빠지는게 보인다구 하더라구요 이게 약덕분인지는 애매모호하지만 치팅데이한 다음날 몸무개를 재어보았을때 1키로 이상 찐적은 없었어요

    Bad

    약이 크기도 있고 종류도 세가지나 되어서 먹기가 좀 불편하긴 했어요

    효과
    붓기 개선
    식욕 감소
    부작용
    변비
  • 모** 30대 / 여
    2022/12/17
    섭취: 1개월 이상
    Good

    아직 한달이라그런 효과는 잘 모르겠어요 식욕이 떨어지거나 그런다고 살이 그냥 빠지거나 근육량이 오른다는건 잘 모르겠네요

    Bad

    하루에 두번 3알 먹는거 약이 큰거

    부작용
    무기력
    변비
    불면
  • 김** 20대 / 여
    2022/09/14
    섭취: 1개월 이상
    Good

    실제로 효과가 아예 없지는 않은데 드라마틱한 효과가 있는것은 아닙니다. 다만 플라시보 효과인지 꾸준하게 다이어트를 할 수 있어요

    Bad

    화장실을 자주 가게됩니다

    부작용
    설사
  • 박** 20대 / 여
    2024/06/27
    섭취: 3개월 이상
    Good

    체지방 감량에 효과가있어서 다이어트 하는분들에게 추천해요

    Bad

    배변에 크게 도움이 되지는 않아서 유산균을 따로 챙겨먹는게 좋아요

    효과
    붓기 개선
    식욕 감소
  • 제** 30대 / 여
    2023/02/05
    섭취: 3개월 이상
    Good

    화장실을 잘 가게되고 소화도 잘되고 수면장애도 없어서 좋아요 체지방 줄었어요

    Bad

    알약이 커서 넘기기 힘들어요

    효과
    근육량 증가
    붓기 개선
    수면질 개선
    부작용
    설사
    어지러움
  • 재** 20대 / 여
    2022/12/11
    섭취: 1개월 이상
    Good

    과식한 날 먹으면 살이 덜 찌는 것 같았어요. 포장도 1포에 여러가지가 들어있어서 한 번에 먹기 쉽고 들고다니기도 편했어요

    Bad

    아쉬운점 없음

    효과
    체중 감소
    체지방 감소
    BMI 감소
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