상세 정보
리뷰32개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
가장 든든한 식사 15분 전에 섭취하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
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1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?
1) 가르시니아캄보지아
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.
2) 녹차추출물
녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
3) 키토산/키토올리고당
음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.
4) 공액리놀레산
체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.
5)아프리카망고종자추출물
식욕을 조절하고 체지방 축적에 관여하는 호르몬인 '렙틴', '아디포넥틴'을 조절하는데 효과가 있다는 인체 적용 시험 결과가 있어요.
이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠과 콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요. -
02.
장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?
장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.
- 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
- 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032 -
03.
체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!
1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!
많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요. -
04.
함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?
1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.
2) 멀티비타민, 멀티미네랄
다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민과 멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요. -
05.
체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?
체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.
![[혈당 다이어트], 칼로리보다 혈당을 잡아야 살빠진다? 효과 높이는 방법, 음식, 주의사항의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2023-09-12/column_82_header.webp)
제품 리뷰
4.19
효과
식욕 감소
87%
체중 감소
37%
체지방 감소
28%
부작용
속쓰림
68%
불면
53%
속 안좋음
50%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
68%
알약크기 큼
84%
무미/무취
65%
잔트렉스 블랙에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'잔트렉스 블랙'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 식욕 감소(87%), 체중 감소(37%), 체지방 감소(28%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '잔트렉스 블랙'의 부작용으로는 속쓰림(68%), 불면(53%), 속 안좋음(50%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(68%), 무미/무취(65%), 알약크기 큼(84%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 32개
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임**
20대 / 여
2024/05/06Good섭취: 1개월 이하
일단 살이 잘 빠짐. 부작용 많아도 사람들이 먹는 이유가 있긴 함. 알약 넘길 때 이상한 고무 향 같은 것 때문에 뭐 먹고 싶다는 생각이 전혀 안들고 식억 효과는 확실함
Bad나같은 경우는 레드랑 블랙이랑 공복에 한 알씩 먹어서인지 속도 안좋았고 밤에 잠도 잘 못잤음. 어떤 날은 학교 가기 전에 먹었더니 아침에 1교시부터 어지럽고 토할 것 같고 속 안좋고 가슴이 너무 답답해서 조퇴한 적도 있음. 지금까지 학교 다니면서 조퇴할 정도로 아픈 적은 없었는데 그만큼 부작용이 심함. 종류 섞어 먹어서 그런걸 수도..? 님들은 그냥 한 종류만 드세요 부작용때문에 한 3~4일 먹고 트위터 프아한테 걍 줌.
효과부작용 -
ㅇ**
20대 / 여
2023/02/04Good섭취: 1개월 이하
음식 생각은 나도 막 먹고 샆다는 생각은 안들었어오.. 용기에 코 틀어막고 킁킁 거리면 좀 특유의 향이 있는데 그냥 먹을 때는 아무렇지 않았어요.. 제가 무감각한 걸 수도 있어요.. 사진은 블랙인데 저는 블루 먹었거든요..
Bad진짜! 잠이 안와요.. 어떤 날은 속이 더 부룩할 때도 있고 안좋을 때도 있고.. 무엇보다 피부가 뒤집어지더라고요ㅎㅎ
효과부작용 -
루**
30대 / 남
2024/11/21Good섭취: 6개월 이상
피곤함 개선되고 운동능력 향상 운동시 땀도 많잇남
Bad두알을 점심 저녁에 나눠먹었는데 잠이안와서 점심에만 먹음. 카페인에 민감한 사람은 자기전에 먹으면 잠안옴
효과부작용 -
김**
10대 / 여
2024/09/26Good섭취: 1개월 이상
먹으면서 다이어트 하면 확실히 안먹고 다이어트할때보다 살이 금방금방 잘빠짐. 먹고 몇시간동안은 활력이 생기고 각성되는 효과가 있음.
Bad약빨이 떨어지면 무기력이 찾아옴. 멍하고 아무것도 하기 싫고 세상 모든게 의미가 없는것같은 공허한 기분이 듦. 쉽게 우울해짐. 이것때문에 잔트블랙 섭취 그만두려고 함. 딱히 이거 안먹어도 살은 뺄 수 있으니까. 너무너무 급한 사람한테만 추천
효과부작용 -
건**
10대 / 여
2024/07/09Good섭취: 6개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
운동할때나 일상생활 할때 확실히 에너지가 좀 더 생기는 기분임. 운동 부스터 효과 웬만한 제품보다 좋음
Bad하루 권장향 6알 꼭 지켜야 함. 1회 섭취량 2알인데 이상 먹으면 두근거림, 과호흡, 구토, 두통 등 굉장한 부작용 있음 알약 크기가 매우 큼. 세로길이 약 1.5~2cm정도. 메미자석이 생각나는...
효과부작용 -
김**
20대 / 여
2023/03/20Good섭취: 3개월 이상
유산소 15~30분 전쯤에 먹으면 확실히 운동효과 좋아져요 덜 힘들고 땀은 더 낭ㅎ
Bad공복에 먹으면 화끈거림
효과부작용 -
이**
10대 / 여
2023/02/03Good섭취: 1개월 이하
일주일도 안 먹고 5일 정도 하루 2정씩 매일 복용했는데 운동 없이 약만 먹어도 살이 빠지는 게 보여서 진짜 신기했고 다이어트할 맛이 남 특히 얼굴쪽 살이 많이 빠짐 잠이 많은 사람인데 카페인 성분도 있어서 따로 카페인 음료 복용 없이 효과 볼 수 있다는 게 좋았음 첫 복용 때 모르고 2정을 바로 섭취함 그 결과 식욕감퇴 효과가 너무 강해서 식사나 간식 섭취를 전혀 안하게 됐음
Bad첫 복용 때 배가 아프고 가스가 참 설사도 있었음 특히 심장이 이상하게 뛰고 가슴이 답답해서 자다가 숨이 잘 안 쉬어져 무서웠음... 카페인이 너무 강한 탓에 두 정 복용인데도 손 떨림, 심장뜀, 가슴 답답함이 너무 셌고 잠도 평소 주말마다 14시간 이상은 자는 사람인데도 불면증이 생김 첫 날에는 다섯 시간 잤는데 점점 부작용이 누적돼서 결국 한 시간씩 끊어서 세 시간 조금 넘게밖에 못 잤음 손 떨림도 있어서 학생인데 펜 잡기도 어려웠고 일상생활이 좀 어려웠음 사실 난 스트레스성 위염이 자주 왔고 소화기관 자체가 약한 편인 사람이긴 한데, 이거 먹고 식도염 위염 오고 그게 심해져서 토하고 난리났음 현재도 죽 겨우 먹고 연명하는 중이라 약은 쉬게 됐음 카페인 너무 센 게 원인인 것 같고 식도염, 특히 위염 위경련 이런 병 달고 살게 될 수도 있으니 주의 바람. 이 약이 지금까지 내가 복용했던 약 중에는 가장 효과가 좋았고 변화가 빨라서 속이 다 망가지는 걸 알면서도 자꾸 복용하게 되는 게 문제인 것 같음...
효과부작용 -
비**
10대 / 여
2023/11/25Good섭취: 1개월 이상
첫 보조제였는데 마음 먹기에 도움을 줌 그것 빼곤 없음...
Bad무서워서 운동 전 섭취 하루에 한 알 운동 부스터 느낌이 들었고 식욕저하보다는 식사를 하면 가슴이 터질 듯이 아프고 답답하며 숨이 안 쉬어져 과호흡이 이어지고 머리가 깨질 듯이 아파 죽을것같아서 너무 힘듬 정말 굳이 싶음 잔트 블루를 섭취하거나 다른 보조제 섭취를 권장함...
효과부작용 -
윤**
20대 / 여
2023/04/10Good섭취: 1개월 이하
살은 진짜 잘 빠지는 것 같습니다 하지만.. 알약이 정말 크고 가슴 답답이나 심박수 빨라지는 느낌 등 부작용 있어요
Bad알약이 매우 크고, 부작용이 있음 [전신 힘 빠짐, 울렁거림], 무조건 직구해야하는게 불편하긴함
효과부작용 -
유**
20대 / 여
2023/07/26Good섭취: 1개월 이상
살이 빠지긴하는데 먹는 양이 적어서인지 약 때문인지 잘 모르겠어요..
Bad가끔 속이 너무 쓰려요 잠도 잘 안와요
효과부작용
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
