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이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
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1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?
1) 가르시니아캄보지아
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.
2) 녹차추출물
녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
3) 키토산/키토올리고당
음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.
4) 공액리놀레산
체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.
5)아프리카망고종자추출물
식욕을 조절하고 체지방 축적에 관여하는 호르몬인 '렙틴', '아디포넥틴'을 조절하는데 효과가 있다는 인체 적용 시험 결과가 있어요.
이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠과 콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요. -
02.
장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?
장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.
- 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
- 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032 -
03.
체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!
1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!
많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요. -
04.
함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?
1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.
2) 멀티비타민, 멀티미네랄
다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민과 멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요. -
05.
체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?
체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.
![[혈당 다이어트], 칼로리보다 혈당을 잡아야 살빠진다? 효과 높이는 방법, 음식, 주의사항의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2023-09-12/column_82_header.webp)
제품 리뷰
4.0
효과
식욕 감소
25%
체중 감소
20%
체지방 감소
15%
부작용
가스 참
15%
불면
10%
가려움
5%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
60%
알약크기 보통
65%
무미/무취
60%
푸응 나이트버닝에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'푸응 나이트버닝'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 식욕 감소(25%), 체중 감소(20%), 체지방 감소(15%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '푸응 나이트버닝'의 부작용으로는 가스 참(15%), 불면(10%), 가려움(5%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(60%), 무미/무취(60%), 알약크기 보통(65%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 20개
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솔**
30대 / 여
2024/05/13Good섭취: 1개월 이상
많이 안먹는 것 같은데 살이 부쩍 찌길래 선택해봤어요. 광고 보고 혹해서 샀는데 광고는 광고네요. 실제 복용 중 효과 본 사례는 거의 못봤는데 혹시 나한테는 잘 맞을 수도 있지 않을까 해서 샀어요. 먹던데로 다 먹고 운동 안하면 전혀 효과 없어요. 가르시니아같은 컷팅제 역할은 전혀 못해줘요. 복용 2개월되면서 본격 다이어트를 시작했는데 운동 거의 없이 식이로만 2주동안 3키로 가량 빠졌고 다이어트 보조로는 그럭저럭 효과가 약간 있는 듯 해요.
Bad전 월경과다로 피임약 먹으면서 이 약을 같이 먹었는데 에스트로겐 유사성분 때문인지 생리통, 유방통, 배란통 없던 통증 다 생겼고 뾰루지 미친듯이 나요… 피부땜에 스트레스 엄청나요. 다 먹으면 피부때문에 재구매는 안할거예요. 무미무취는 아니고 입에 넣으면 약간 화한 느낌이 나요.
부작용 -
박**
20대 / 여
2024/05/18Good섭취: 3개월 이상
살이 안 빠졌는데 푸응을 먹고는 살이 빠진 게 눈에 보였어요
Bad향이 민트인지 박하인지 나는데 입 안에 조금이라도 오래 넣어두면 약을 넘긴 후에도 목구멍에서부터 향이 올라와요
효과 -
レ**
20대 / 여
2023/09/01Good섭취: 1개월 이하
다이어트 중 체중 감소 미미... 다이어트는 하는데 식단에 비해 그다지
Bad약간 불면증 오는 것 같기도 함. 먹으면 자꾸 4시에 깨고 6시에 깨고 함..
효과부작용 -
김**
40대 / 여
2024/02/29Good섭취: 1개월 이상
복부 가스가 잘 빠지고 복부지방이 많이 줄어서 좋았어요
Bad변비가생겨서 아쉬워요 체중이 2키로빠지곤 제자리에요
효과부작용 -
지**
40대 / 여
2024/08/09섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요효과
-
J**
40대 / 여
2024/05/18Good섭취: 1개월 이하
다이어트하는데 도움이 된다고해서 챙겨먹어 보려고 샀는데 아직 잘 모르겠습니다
Bad자기전에 먹으라는데 바로 누우면 안됩니다 약이 목에 걸리는느낌..
효과 -
예**
30대 / 여
2024/03/28Good섭취: 1개월 이하
자기전 먹는거라 편했고 제품이 작아서 좋았어요
Bad자기전 먹는거라 편했는데 살 안빠짐 초고도비만인데 나르 기대했는데 기대를 저버려서 돈이 아깝네요
-
카**
20대 / 여
2024/01/13Good섭취: 1개월 이하
화장실에 가는 빈도가 전보다 늘어서 괜찮았음.
Bad효과가 좋은데 너무 좋아서 가스가 찰 때가 있음.
효과부작용 -
뀨**
20대 / 여
2024/02/03Good섭취: 1개월 이하
자기 전에 먹어서 좋도라구요 하나하나 개별 포장 되어있는 것도 좋음
Bad약간 알약 크기가 좀 큰듯
효과 -
허**
30대 / 남
2024/06/13섭취: 1개월 이상
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
