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리뷰57개
이 제품의 효과
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메타그린 슬림업의 주요 효능(효과)는 체지방 감소, 콜레스테롤 개선이에요. 이외에도 지방 대사 촉진, 콜레스테롤 흡수 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
2정
하루에 1회, 1회당 2정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?
1) 가르시니아캄보지아
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.
2) 녹차추출물
녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
3) 키토산/키토올리고당
음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.
4) 공액리놀레산
체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.
5)아프리카망고종자추출물
식욕을 조절하고 체지방 축적에 관여하는 호르몬인 '렙틴', '아디포넥틴'을 조절하는데 효과가 있다는 인체 적용 시험 결과가 있어요.
이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠과 콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요. -
02.
장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?
장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.
- 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
- 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032 -
03.
체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!
1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!
많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요. -
04.
함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?
1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.
2) 멀티비타민, 멀티미네랄
다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민과 멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요. -
05.
체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?
체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.42
효과
체중 감소
33%
체지방 감소
29%
식욕 감소
15%
부작용
설사
5%
효과 없음
5%
가스 참
5%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
78%
알약크기 작음
57%
무미/무취
89%
메타그린 슬림업에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'메타그린 슬림업'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 체중 감소(33%), 체지방 감소(29%), 식욕 감소(15%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '메타그린 슬림업'의 부작용으로는 설사(5%), 효과 없음(5%), 가스 참(5%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(78%), 무미/무취(89%), 알약크기 작음(57%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 57개
-
포**
30대 / 여
2024/07/18Good섭취: 3개월 이상
확실히 일단,, 이너 피스용 섭취입니다^^ ㅋㅋㅋ 근데 다른 제품보다 확실히 다음날 아침에 속이 편하게 볼일을 보게 되고, 댜른 제품이랑 다르게 이거 먹어주면 배 둘레가 주는 느낌이에요. 이 제품 먹다가 한동안 다른 회사꺼 먹다가 왔다갔다 해본 결과[개인적 느낌]입니당
Bad다른 건 안 불편하고 가격이 쵸큼 뷸편하네요
효과 -
바**
20대 / 여
2024/07/05Good섭취: 3개월 이상
과식을 하거나 속이 더부룩한 날 먹어주고 있습니다! 다이어트를 운동과 식단을 지키며 하고 있어 명확한 체지방 감소 효과는 모르겠지만..그래도 효과가 없진 않은 거 같아요!
Bad하루 권장량보다 조금 많이 먹은 날에는 설사를 하는 것 같아요..! 권장량을 잘 지키면서 먹으면 문제 없었어요!
효과부작용 -
빵**
20대 / 여
2024/10/09Good섭취: 3개월 이상
알약은 잘 못삼키지만 슬림업은 오랫동안 물고 있어도 녹지않아 먹기 편했습니다. 2년 넘게 먹었지만 꾸준히 먹지않아 아직 효과를 크게 보지 못했지만 확실이 먹은거에 비해 찌진 않습니다
Bad아직 딱히 불편함이나 아쉬운점은 찾지 못했습니다.
부작용 -
이**
20대 / 여
2024/07/27Good섭취: 1개월 이하
다이어트 식단 운동 병행하다가 과식하거나 기름진 음식 먹은날에만 먹었어요 다음날 변도 잘 보고 정체기도 극복해서 좋아요
Bad포로 된 것을 샀는데 5포에 1~2포 정도가 1알만 들어있어요[정량 2알] 의도된건지 생산실수인지는 모르겠어요 다음에는 약통으로 된 것을 살거에요 포에 들어있는 것은 쓰레기도 많이 나오고 어차피 자기전에 먹는데 들고다닐 필요도 잘 모르겠어요
효과 -
솔**
30대 / 여
2024/05/23Good섭취: 1개월 이하
안먹는것 보다는 낫겠지 하면서 먹고있어요. 실제 운동하고 식이조절을 같이 하고 있어서 약의 효과가 큰지는 잘 모르겠어요. 다른 보조제를 먹다가 전혀 효과가 없는것 같아 다 먹자마자 바꿨는데 체중이 변화가 있었어요.
Bad약간의 카페인이 있다고 알고있는데 전 위가 약하고 카페인에 민감해서 이거 먹고 커피를 오전중에 마시면 속이 좀 쓰리고 메스꺼운 느낌이 있어요
부작용 -
맹**
20대 / 여
2024/07/16Good섭취: 1개월 이하
많이 먹은 후에 약먹고 좀 걸으니까 많이 찔거 좀 덜 찌거나, 아님 아예 안찌는 느낌..? 그리고 약 크기가 작고, 먹기 편했습니다. 디카페인이라 부담도 덜하구요.
Bad가격이 꽤나 나가는 느낌.. 그리고 운동을 해도 큰 효과가 없는 것 같아 좀 아쉽습니다. 그래도 더 찌기보다 유지되는 점은 좋은 것 같아요.
효과 -
y**
20대 / 여
2024/07/19Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
체지방 감소에 도움이 된다고 해서 섭취했어요. 수치상 섭취 전보다 체지방 감소하긴 했지만 기대만큼 많은 효과를 보진 못했어요. 작은 크기의 알약 2개라 섭취하기에 어렵지는 않았습니다.
Bad기대했던 체지방감소에 큰 효과를 보지 못했어요.
효과 -
훈**
20대 / 여
2024/07/13Good섭취: 3개월 이상
특별히 달라진점은 잘 모르겠음 약간의 위약효과로 계속 먹게돠는듯
Bad특별한 부작용은 없고 알약이 잘 안나와서 3알 중 1알을 흘리느 경우가 많음
효과 -
민**
20대 / 여
2024/06/09Good섭취: 6개월 이상
과식해도 다음날 더 찌거나 하지않고 유지되는것 같아요. 알약도 작아서 두알 먹어도 절 넘어갑니다
Bad불편한거나 부작용 없었어요
효과 -
민**
20대 / 여
2024/07/28Good섭취: 3개월 이상
많이 먹은 날에 먹으면 체중이 빠지는건 아니어도 찌진 않는다는 느낌이라 챙겨먹고 있어요
Bad불편한 점은 없었습니다
효과
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
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충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
