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리뷰11개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?
1) 가르시니아캄보지아
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.
2) 녹차추출물
녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
3) 키토산/키토올리고당
음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.
4) 공액리놀레산
체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.
5)아프리카망고종자추출물
식욕을 조절하고 체지방 축적에 관여하는 호르몬인 '렙틴', '아디포넥틴'을 조절하는데 효과가 있다는 인체 적용 시험 결과가 있어요.
이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠과 콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요. -
02.
장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?
장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.
- 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
- 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032 -
03.
체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!
1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!
많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요. -
04.
함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?
1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.
2) 멀티비타민, 멀티미네랄
다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민과 멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요. -
05.
체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?
체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
2개
이산화규소, 스테아린산마그네슘
원료 원산지
중국산
1개
캡슐류
일본산
없음
'프로바이오틱 다이어트'에는 이산화규소, 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요. 캡슐류 1개의 중국산 원료가 들어있으니 참조하세요.
'프로바이오틱 다이어트'에는 이산화규소, 스테아린산마그네슘 부형제가 들어있는데 알약의 일정한 형태를 만들거나 섭취 편의성을 위해 첨가하는 물질이에요. 대부분 안전하다고 알려져 있으나, 일부 연구 결과에서 부작용 가능성을 제시하고 있으니 임산부 등 취약자는 피하시는 게 좋아요. 캡슐류 1개의 중국산 원료가 들어있으니 참조하세요.
제품 리뷰
4.36
효과
변비 개선
72%
복부 가스 덜 참
54%
설사 빈도 감소
18%
부작용
졸음
9%
무기력
9%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
63%
알약크기 보통
81%
무미/무취
81%
프로바이오틱 다이어트에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'프로바이오틱 다이어트'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 변비 개선(72%), 복부 가스 덜 참(54%), 설사 빈도 감소(18%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '프로바이오틱 다이어트'의 부작용으로는 졸음(9%), 무기력(9%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(63%), 무미/무취(81%), 알약크기 보통(81%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 11개
-
주**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
다이어트에 도움이 될거라는 마음의 안정을 가져다 줬던 영양제...작고 시원해서 섭취하기엔 좋았어요
Bad냉장보관이 귀찮았고 실제로 효과가 있는지는 갸우뚱하네요
효과 -
데**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
다이어트에 도움이 된다는 유산균이여서 신기해서 구매해봤습니다 알약형태로 가루보단 목넘김 편하고 효과는 조금더 먹어봐야겠어요
Bad부작용은 특별히 없었어요
효과 -
쥬**
50대 / 여
2022/11/04Good섭취: 3개월 이상
변비가 개선되고 가스차고 더부룩 했던 증상이 개선되었어요. 다이어트 효과는 체감하지 못했어요.
Bad아침 공복에 먹는 것에 신경이 좀 쓰였습니다~
효과 -
보**
30대 / 여
2022/06/12Good섭취: 3개월 이상
1일 1알만 먹으면되서 아주 간편합니다 케이스 작아서 가지고 다니기도 편해요
Bad살빼주는 효과도 있다던데 딱히 저는 못느낌ㅋㅋ
효과 -
쫑**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
알약 크기도 작아 먹기 편하고 현재 다이어트 중인데도 변비가 없이 배변활동도 좋아요
Bad부작용 따로 느낀점은 없었어요
효과 -
세**
20대 / 여
2022/08/30Good섭취: 1년 이상
무미무취, 1일 1회 복용
Bad체지방 효과는 딱히 모르겠어요 그냥 가루유산균보다 섭취가 간편해서 챙겨먹었습니다
-
건**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 6개월 이상
다이어트하는데 아침에 섭취하면 배변활동이 좋아져서 화장실에 가고 맛도 무난해요
Bad안좋은점은 아직없어요
효과부작용 -
이**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 6개월 이상
다이어트 효과 있음. 아침저녁으로 화장실자주가고 있음. 꾸준히 먹을계획임
Bad따로 불편한건 없었음
효과 -
우**
30대 / 여
2022/12/04섭취: 6개월 이상효과
-
베**
10대 / 여
2023/07/03Good섭취: 1개월 이하
변비가 심해서 공복에 꾸준히 먹고 있고 먹는데 부담은 없어요, 섭취한 지 2달 안 넘어서 큰 효과는 모르겠어요. Tip- 미지근한 물 자주 마시고 과일과 채소를 챙겨 먹어요 ⭐️⭐️장운동 활발해지는 점프나 배 마사지[운동]해주면 더 좋습니다
Bad효과가 있는 지 없는 지… 가격은 있지만 약 수가 적은 것이 서운해요
효과
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