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(단종) 락토핏 생유산균 슬림의 주요 효능(효과)는 장 건강, 체지방 감소이에요. 이외에도 유익균-유해균 균형, 탄수화물-지방 전환 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식후
1포
저녁, 식후
1포
하루에 2회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?
1) 가르시니아캄보지아
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.
2) 녹차추출물
녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
3) 키토산/키토올리고당
음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.
4) 공액리놀레산
체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.
5)아프리카망고종자추출물
식욕을 조절하고 체지방 축적에 관여하는 호르몬인 '렙틴', '아디포넥틴'을 조절하는데 효과가 있다는 인체 적용 시험 결과가 있어요.
이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠과 콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요. -
02.
장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?
장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.
- 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
- 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032 -
03.
체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!
1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!
많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요. -
04.
함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?
1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.
2) 멀티비타민, 멀티미네랄
다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민과 멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요. -
05.
체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?
체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.
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제품 리뷰
4.39
효과
변비 개선
71%
복부 가스 덜 참
30%
설사 빈도 감소
10%
부작용
설사
2%
속쓰림
2%
가스 참
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
78%
맛이나 향이 좋음
84%
(단종) 락토핏 생유산균 슬림에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'(단종) 락토핏 생유산균 슬림'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 변비 개선(71%), 복부 가스 덜 참(30%), 설사 빈도 감소(10%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '(단종) 락토핏 생유산균 슬림'의 부작용으로는 설사(2%), 속쓰림(2%), 가스 참(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(78%), 맛이나 향이 좋음(84%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 237개
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해**
30대 / 여
2022/08/17Good섭취: 1년 이상
처음에는 락토핏 프로나 코어를 먹었습니다. 그러다 다른 브랜드의 다양한 유산균을 시도해 봤는데요. 먹어본 중 락토핏이 제일 맛있어서 이번에 다이어트도 된다는 슬림을 먹고 있는데 가르시니아 성분 때문인지 좀 시네요.. 제 취향은 아닙니다. 크게 효과가 나타나는 것은 없지만 평소에 장이 민감한 편이라 유산균은 꾸준히 챙겨 먹으려고 노력합니다~
Bad하루 한 포가 아닌 아침 저녁 2포를 먹어야해서 챙겨 먹기가 조금 귀찮을 때가 있습니다.
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김**
20대 / 여
2022/07/30Good섭취: 3개월 이상
저는 변비와 가스참이 심한 편이에요. 이 제품은 종근당의 락토핏 슬림이지만 이전에 골드도 복용한 적이 있었거든요. 결론적으로 말씀드리자면 둘 다 아쉽습니다. 밑에서 말씀드릴게요!
Bad일단 락토핏 골드나 슬림을 꾸준히 복용해도 효과를 못봤고요. 저는 파우치 가루 타입보다 알약을 선호하는데 그 이유는 가루 타입은 복용하고나면 입 안에 텁텁함이 남기 때문에 별로 좋아하지 않아요. 가격면에서도 아쉬움이 있습니다.
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y**
20대 / 여
2022/07/19Good섭취: 1년 이상
원래도 유산균을 먹는 편이긴 했는데 다이어트도 하고 있으니 이걸로 바꿔볼까 하고 바꾼지 1년 정도 됬네요. 맛은 기존 유산균 맛하고는 좀 달라요.약간 화장품맛? 그것도 금방 익숙해지는데 기존 유산균 보다 화장실 더 자주 갑니다..진짜 1일 2번? 정도
Bad맛이 없는건 아닌데 좀 미묘해요 비유할게 없는데 기존 유산균 맛 생각하면 맛 없는 편이라고 할 수도 있겠네요..
효과 -
골**
30대 / 남
2022/06/30Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
이왕 유산균 챙겨먹는거 다이어트에 도움되는걸로 먹어볼까해서 구매해서 먹었습니다. 물론 극적인 효과를 기대한건 아니라서 얼마나 효과가 있었는지는 모르겠지만 마음에 위안은 되는듯 합니다.
Bad다른 락토핏유산균은 하루1포씩인데 비해 이건 하루2회에 나눠서 먹는거라 좀 귀찮긴해도 다이어트에 도움되리라 생각하며 열심히 먹었네요.
효과 -
츄**
20대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
일단 가르시니아 성분이 들어있다고 해서 다이어트에 조금 도움이 되지 않을까..?해서 구매해서 몇 달 먹어봤어여. 확실히 화장실 가는 데에는 효과가 있는 것 같아요! 그리고 일반 락토핏에 비해 단 맛이 덜 해서 부담이 없어용
Bad맛이 조금..ㅎㅎ..아주 이상하진 않은데 좀 맛 없게 느끼시는 분들 있을 것 같아요
효과 -
하**
20대 / 여
2022/09/09Good섭취: 3개월 이상
감기로 항생제를 먹고 끊고나서 피부 트러블이 생겼어요. 유산균을 꾸준히 먹으니 다시 회복돼서 만족했습니다.
Bad유산균이랑 체지방 관리를 동시에 하길 원해서 선택했는데 체지방에 대한 효과는 잘 모르겠어요. 다만 더 찌고 있지는 않으니 효과가 미미하게나마 있는 것일 수도 있습니다.
효과 -
선**
30대 / 여
2022/11/07Good섭취: 1개월 이상
제품 섭취전에는 한상 만성변비에 화장실은 거의 주중 행사처럼 다녔는데 이거 엄마랑 같이 나눠먹고 효과 많이봤어요 체지방은 모르겠으나 성분 덕인지 주로 탄수화물 섭취가 많은편인데 변도 잘나오고 과식해도 몸무게가 유지되는듯 해요
Bad빈속에 먹으면 속이 쓰렸습니다. 신전 식후 상관없이 먹으라고 적혀있었는데 저는 속이 조금 쓰린편 이더라구요
효과부작용 -
도**
20대 / 여
2022/11/23Good섭취: 1개월 이상
락토핏꺼는 항상 응아가 잘나와서 좋음 이거 안먹으면 응아가 안나옴 근데 이상한거가 이거 먹기만 하면 응아 바로 잘나윰
Bad첨엔 맛이 진짜별로 엿음 근데 돈아까워서 억지로 먹으니까 적응 완료 이제는 아무 느낌도 앖음 노란색인가 황금색은 하루 한포면 되는데 이건 하루 2포 먹는 불편함이 있음 그래서 하루 1포만 먹게 됨
효과 -
샛**
20대 / 여
2023/01/17Good섭취: 6개월 이상
먹었을때 꾸준한 운동과 같이 병행하면 체지방이 감소하긴 했습니다 그렇다고 드라마틱하게 바뀌려고 하면 식단까지 겸해야 할 것 같습니다
Bad생각보다 먹을때 맛이 호불호가 갈릴것 같고 어떨땐 포장이 잘 안 뜯겨서 힘든적도 있었습니다
효과 -
강**
30대 / 남
2022/10/26Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
9일정도 섭취하여 아직까지 크게 효과가 있는지는 모르겠지만, 간편하게 먹을 수 있어 편해요.
Bad하루에 두번 섭취해야 한다는 게 번거로웠고, 기존에 노란색으로 된 같은 브랜드 제품을 먹었었는데 맛이 그것보다 별로에요. 기존 제품은 그냥 먹고 따로 물을 마시진 않았지만, 이 제품은 물로 넘겨서 먹어요.
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