クックヨンジュ アールグレイパウンドケーキ

アールグレイティーバッグを豆乳で蒸らす

調理 20分 難易度 EASY 855 kcal

#アールグレイ #パウンドケーキ #おうちベーキング

オートミールカレー

460 kcal

#オートミールカレー #オートミール料理 #カレーレシピ

ジャンバラヤ

難易度 HARD 560 kcal

#ジャンバラヤ #ケイジャン #アメリカ南部料理

エビとキャベツのピザ

キャベツ＋卵2個を混ぜて＋塩ふたつまみ＋コショウ少々➡️冷凍エビを水につけて解凍し、拭く➡️バター1個＋エビ＋ニンニクを加えて炒める＋塩ひとつまみ＋コショウ少々➡️オリーブオイル＋卵キャベツ

調理 20分 難易度 EASY 408 kcal

#エビピザ #キャベツ料理 #低糖質ピザ

豚肩ロース丼

803 kcal

#豚肩ロース丼 #豚肉丼 #韓国風丼

カボチャスンドゥブクリーム

在来種スンドゥブ＋カボチャペースト＋カボチャパウダー＋アルロース

調理 10分 難易度 EASY 535 kcal

#かぼちゃクリーム #スンドゥブ料理 #低カロリー食品

カルブッサラダ2

435 kcal

#低カロリーサラダ #鶏むね肉サラダ #健康食

キムチともやしのおかゆ（玄米）

調理 10分 難易度 EASY 609 kcal

#キムチもやし粥 #玄米粥 #もやし粥

カンデンジャン（濃厚味噌煮込み）

342 kcal

#カンデンジャン #味噌料理 #韓国料理

ツナと卵のお粥

難易度 EASY 672 kcal

#ツナ卵粥 #朝ごはん #お粥レシピ

オートミールクッキー

639 kcal

#オートミールクッキー #ホームベーキング #健康おやつ

豆腐のカリカリ甘辛炒め

調理 20分 難易度 EASY 830 kcal

#豆腐のカリカリ甘辛炒め #豆腐料理 #ヘルシー料理

キャベツ丼（スリラチャ）

調理 10分 難易度 EASY 283 kcal

#キャベツ丼 #スリラチャ #簡単レシピ

ホワイトチョコチップクッキー

584 kcal

#チョコチップクッキー #クッキー #ベーキング

ホヤ アールグレイスコーン（グレーズなし）

調理 90分 難易度 EASY 1,931 kcal

#スコーン #アールグレイスコーン #ホヤスコーン

チーズパン

974 kcal

#チーズパン #ベーカリー #パン

ゼロシュガースコーン

1,082 kcal

#ゼロシュガー #低糖質スコーン #ダイエットベーキング

マフィン~

1,409 kcal

#マフィン #ベーキング #オーブン料理

オートミールクッキー！

難易度 NORMAL 130 kcal

#オートミールクッキー #ヘルシーおやつ #ホームベーキング

キャベツとツナのビビンバ（ご飯210g）

626 kcal

#キャベツビビンバ #ツナビビンバ #ダイエット食