キウイソース

調理 5分 難易度 EASY 52 kcal

#キウイソース #フルーツソース #さっぱり甘酸っぱい

窯焼きブレッド by youna

調理 60分 難易度 NORMAL 1,317 kcal

#低糖 #低炭水化物 #ヴィーガン

アーモンドパン

アーモンド粉とアロールロス（または蜂蜜）、牛乳を使ったクッキーのようなパン

調理 25分 難易度 NORMAL 201 kcal

#アーモンドパン #パン作り #ホームベーキング

韓国風味付け牛プルコギ

364 kcal

#プルコギ #牛プルコギ #味付けプルコギ

豚肉のピリ辛炒め

433 kcal

#豚肉のピリ辛炒め #豚肉炒め #辛い料理

カップヌードル麻辣香鍋

調理 20分 難易度 EASY 290 kcal

#麻辣香鍋 #カップヌードル #中華

オカラチゲ

253 kcal

#オカラチゲ #おから #豆腐料理

パヴェチョコレート

難易度 EASY 359 kcal

#パヴェチョコレート #チョコレートデザート #ホームベーキング

オートミールプロテインシェイク

調理 5分 難易度 EASY 341 kcal

#オートミールシェイク #プロテインシェイク #たんぱく質シェイク

ゴマをかけたギリシャ風ミス

485 kcal

#ギリシャヨーグルト #麦粉 #タンパク質おやつ

キャベツ丼（ご飯なし）

難易度 EASY 198 kcal

#キャベツ丼 #キャベツ料理 #ヘルシー食

キャベツと卵の焼き物

調理 10分 難易度 EASY 289 kcal

#キャベツ卵焼き #キャベツ料理 #卵料理

ゼロシュガー・バスクチーズケーキ0423

調理 50分 難易度 NORMAL 875 kcal

#ゼロシュガー #バスクチーズケーキ #砂糖不使用ケーキ

ヤンセゲ（エビとカニの炒め物）

339 kcal

#ヤンセゲ #エビ料理 #カニ料理

電子レンジクリームパスタ

516 kcal

#電子レンジ料理 #クリームパスタ #スパゲッティ

バナナパウンドケーキ

調理 30分 難易度 EASY 1,669 kcal

#バナナパウンド #バナナケーキ #パウンドケーキ

ごま油コチュジャン卵6個バージョン

688 kcal

#コチュジャン卵料理 #卵好き #韓国風卵料理

キャベツと卵の蒸し煮

調理 5分 難易度 EASY 505 kcal

#キャベツと卵の蒸し煮 #卵料理 #蒸し料理

カムートツナキンパ

調理 20分 難易度 NORMAL 823 kcal

#カムートキンパ #ツナキンパ #ヘルシーキンパ

豆腐いなり寿司

887 kcal

#豆腐いなり寿司 #いなり寿司 #豆腐料理