ハニープリップピザ

355 kcal

#ハニープリップピザ #エビピザ #特別なピザ

オートミールクッキー

501 kcal

#低糖質 #高たんぱく #低カロリー

クレンズスムージー

111 kcal

#クレンズスムージー #デトックススムージー #グリーンスムージー

シナモンアップルジャム

調理 20分 難易度 EASY 235 kcal

#アップルジャム #シナモンジャム #ホームメイドジャム

わかめ卵オートミール粥

調理 20分 難易度 EASY 367 kcal

#わかめ卵粥 #オートミール粥 #簡単料理

サブウェイ ミニョク定食

難易度 EASY 558 kcal

#低糖質 #高タンパク #低炭水化物

トルティーヤソース

36 kcal

#低カロリー #ヴィーガン #地中海式ダイエット

薄切り豚バラの豚キムチ炒め

1,115 kcal

#高タンパク質 #低炭水化物 #低老化

スンドゥブ醤油ダレ

調理 10分 524 kcal

#スンドゥブ醤油ダレ #スンドゥブ料理 #簡単おかず

チキンマヨ

調理 10分 難易度 EASY 500 kcal

#高タンパク #低糖質

トマトと卵の炒め物

調理 10分 難易度 EASY 436 kcal

#トマトと卵の炒め物 #中華料理 #卵料理

バンオルボ サラダ

ミニトマト6個、ボッコンチーニ8個、オリーブ1スプーン（10g）、バジルペースト1スプーン（15g）

調理 5分 難易度 EASY 208 kcal

#ミニトマトサラダ #オリーブサラダ #サラダ

野菜炒め（鶏もも肉）

調理 20分 難易度 NORMAL 41 kcal

#高タンパク #低炭水化物 #ダイエット

毎日豆乳 高タンパク チョコ ギリシャヨーグルト

毎日豆乳 高タンパク 砂糖不使用 950mlとバイオプレーン飲むヨーグルトで発酵させた豆乳ギリシャヨーグルト

調理 2,000分 難易度 EASY 821 kcal

#豆乳 #ギリシャヨーグルト #高タンパク

ブルーベリーバナナ豆乳

調理 5分 難易度 EASY 218 kcal

#ブルーベリーバナナ豆乳 #豆乳ドリンク #ブルーベリースムージー

サラダラップ

270 kcal

#サラダラップ #ダイエット #健康食

全粒粉トマトピザ-170ver

調理 50分 難易度 EASY 946 kcal

#低カロリー #地中海式ダイエット #ヴィーガン

肉ときのこのサムジャン添え

難易度 EASY 290 kcal

#肉ときのこのサムジャン #サムジャン料理 #肉料理

手作りチャーハン

難易度 NORMAL 606 kcal

#低糖質 #低カロリー

チョコパン-+

307 kcal

#チョコパン #パン #チョコレート