오버나이트오트밀(두유)

오트밀 3T, 치아씨드 3T, 알룰로스 1T, 두유 80ml, 그릭요거트(락토프리) 3T

조리 5분 난이도 EASY 511 kcal

#오버나이트오트밀 #두유오트밀 #아침식사

마녀수프(최종)

조리 60분 난이도 EASY 677 kcal

#마녀수프 #다이어트 #저칼로리

김치콩나물국(저염)

조리 30분 난이도 EASY 115 kcal

#김치콩나물국 #저염식 #다이어트국

샤브샤브차돌

조리 30분 난이도 NORMAL 519 kcal

#샤브샤브 #차돌박이 #소고기요리

고구마 에그타르트

859 kcal

#고구마 #에그타르트 #타르트

밤호박에그슬럿

402 kcal

#밤호박에그슬럿 #에그슬럿 #호박요리

토마토 소스 1차

642 kcal

#토마토소스 #파스타소스 #소스만들기

저당마라샹궈

782 kcal

#저당마라샹궈 #저탄수마라샹궈 #다이어트중식

낫또 비빔밥

조리 5분 난이도 EASY 310 kcal

#낫또비빔밥 #비빔밥 #일본식

직접만든 다이어트 컵케잌

283 kcal

#다이어트 #컵케이크 #오트밀디저트

오이참치비빔밥

조리 15분 302 kcal

#오이참치비빔밥 #참치비빔밥 #오이비빔밥

카레 양념

조리 10분 난이도 EASY 188 kcal

#카레 #카레양념 #카레가루

구녹레주스

조리 5분 난이도 EASY 28 kcal

#헝가리 음식 #구녹레주스 #헝가리 소고기 스튜

다크초코 아몬드바

1,024 kcal

#다크초코바 #아몬드바 #초콜릿간식

당근라페

158 kcal

#당근라페 #프랑스요리 #당근샐러드

연두부 구이

443 kcal

#연두부구이 #두부요리 #간단요리

오두참

난이도 EASY 422 kcal

#오두참 #산나물 요리 #한식

바나나바크

난이도 NORMAL 772 kcal

#바나나바크 #바나나디저트 #초콜릿바크

초코 단백질 오나오

조리 5분 난이도 EASY 300 kcal

#단백질 음식 #헬스 간식 #간편 식사

단호박 무스 100g.

166 kcal

#단호박무스 #호박디저트 #저칼로리디저트