닭가슴살 양파볶음

148 kcal

#닭가슴살요리 #양파볶음 #다이어트식단

야채찜

조리 10분 난이도 EASY 129 kcal

#야채찜 #헬스식 #다이어트

양배추 참치 덮밥

220 kcal

#양배추덮밥 #참치덮밥 #양배추참치

두부 스프레드(초코)-2

347 kcal

#두부스프레드 #초코스프레드 #비건

아몬드프로틴빵_3

조리 5분 난이도 EASY 815 kcal

#아몬드빵 #프로틴빵 #저탄수빵

닭가슴살샐러드

167 kcal

#닭가슴살 #샐러드 #다이어트

닭가슴살 소세지 스낵랩

334 kcal

#닭가슴살 #소세지 #스낵랩

들깨순두부탕

조리 15분 난이도 EASY 242 kcal

#들깨순두부탕 #순두부요리 #들깨요리

토마토소스

난이도 EASY 48 kcal

#토마토소스 #파스타소스 #이탈리안소스

양배추 참깨 샐러드 (저당)

조리 5분 난이도 EASY 76 kcal

#양배추샐러드 #저당식단 #참깨드레싱

오버나이트 오트밀

393 kcal

#오버나이트오트밀 #오트밀 #아침식사

고추장아찌

1인분 = 양파25g고추10g

54 kcal

#고추장아찌 #장아찌 #밑반찬

아보카도 샐러드

847 kcal

#아보카도 샐러드 #샐러드 레시피 #다이어트 음식

간장소스

53 kcal

#간장소스 #소스레시피 #양념장

수제 두유

난이도 EASY 1,523 kcal

#수제두유 #두유만들기 #홈메이드두유

귀리밥

조리 10분 난이도 EASY 5,775 kcal

#귀리밥 #건강식 #다이어트

양배추 사과 오이 토마토 주스

조리 5분 172 kcal

#채소주스 #건강주스 #다이어트

전자레인지 계란찜

난이도 EASY 169 kcal

#계란찜 #전자레인지요리 #간단요리

아보꽁보리파로콩밥

늘보리35g 파로35g

318 kcal

#아보카도 #꽁치 #보리밥

양배추닭찌덮밥(밥150)

조리 10분 난이도 EASY 475 kcal

#덮밥 #닭가슴살요리 #양배추요리