양송이 치즈 샌드위치

조리 20분 난이도 EASY 362 kcal

ㅁㅁ

난이도 HARD 753 kcal

#고단백 #저탄수 #저칼로리

유주얌의 키토스콘 올리브오일 80

2,363 kcal

다이어트당근케이크

460 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

카레 미역 오트밀

카레 하나에 미역한줌(15g), 오트밀5스푼(50g), 식물성참치 1팩(100g)을 넣고 뜨거운 물을 종이컵 한컵정도 넣는다. 전자렌지에 2분

조리 5분 난이도 EASY 486 kcal

#저탄수 #저칼로리 #비건

피넛버터컵케이크

403 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

쇼트 브레드

1,835 kcal

#저속노화 #지중해 식단

두부유부초밥(한성저당유부+닭찌)-2개

난이도 EASY 31 kcal

#저당 #고단백 #다이어트

오나오(냉동블루베리)

155 kcal

#다이어트 #저당 #저칼로리

다이어트 신전치즈김밥

출처: 유튜브 유지만 레시피

조리 20분 난이도 NORMAL 575 kcal

#다이어트 #고단백 #저칼로리

오나오블루베리(수정

270 kcal

#저당 #저칼로리 #다이어트

두부마요네즈

540 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

단호박에그샐러드

조리 20분 난이도 EASY 238 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

떡볶이

496 kcal

#비건

두부계란전

322 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

키토 치즈케이크

조리 40분 2,747 kcal

#저탄수 #키토 #저당

양배추 계란말이

137 kcal

#다이어트 #저탄수 #고단백

계란두부밥

조리 3분 난이도 EASY 650 kcal

#고단백 #저칼로리 #저탄수

칼로볼-야채오리찜

난이도 EASY 165 kcal

#저탄수 #고단백 #저칼로리

다이어트 초콜릿

조리 15분 난이도 EASY 345 kcal

#다이어트 #저당 #저칼로리