미역국

조리 45분 난이도 EASY 161 kcal

#저당 #저칼로리

명란찜80 양배추밥

346 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

컵누들 불닭 계란

조리 10분 난이도 EASY 288 kcal

#저탄수 #저칼로리 #고단백

감자빵

591 kcal

#저당 #저칼로리

사과고구마에그팬케이크

조리 20분 난이도 NORMAL 506 kcal

#저당 #저탄수 #고단백

렘팓케

247 kcal

#저탄수 #고단백 #저칼로리

솔티피넛버터그릭크림(소프트)

조리 5분 난이도 EASY 230 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

토마달(토마토마늘달걀볶음)

조리 10분 난이도 EASY 420 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

간장국수 소스

648 kcal

#저당 #저칼로리 #비건

블루베리 오트밀 쉐이크

난이도 EASY 95 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

닭가슴살 오이 밥

343 kcal

#다이어트 #고단백 #저칼로리

핫케이크계란빵

계란 두개에 핫케이크 믹스 두스푼에 꿀 한스푼을 넣고 전자레인지에 돌림

조리 15분 난이도 EASY 471 kcal

#저당 #고단백

두부카레닭볶음

난이도 NORMAL 1,458 kcal

#저탄수 #고단백 #다이어트

오트밀 계란죽

오트밀과 계란 2개로 만든 죽

조리 5분 난이도 EASY 349 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

고구마에그마요

조리 10분 난이도 EASY 322 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

샤브샤브 죽

조리 10분 난이도 EASY 270 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

오이비빔밥

조리 10분 난이도 EASY 216 kcal

#저칼로리 #비건 #다이어트

마늘고추소스

27 kcal

#비건 #저칼로리

토마토소스

조리 60분 난이도 EASY 206 kcal

#비건 #저칼로리 #지중해 식단

_!_두부 양배추 요거트 쉐이크//)

476 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수