바나나 초코브라우니

조리 15분 난이도 EASY 660 kcal

#저당 #저탄수 #키토

디톡스쥬스

디톡스

난이도 EASY 74 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

게살오트밀죽2

조리 10분 난이도 EASY 397 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

연어 페타치즈 샐러드

연어, 방토, 페타치즈, 로메인 샐러드 + 지중해식 드레싱

조리 10분 난이도 EASY 353 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

당배넛 케이크

블렌더 믹스 후 렌지

조리 8분 난이도 EASY 294 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

가지 양배추 버섯 소고기 볶음

조리 5분 난이도 EASY 501 kcal

#저탄수 #고단백 #저칼로리

오나오

조리 5분 난이도 EASY 178 kcal

#고단백 #저칼로리 #다이어트

순두부계란덮밥(팽이)

305 kcal

#저당 #고단백 #저칼로리

메밀수육김밥

452 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

달걀볶음밥

조리 10분 난이도 EASY 901 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

치즈계란볶이

307 kcal

#치즈계란볶이 #치즈요리 #계란요리

다이어트 초코나무숲 파운드 (계량)

400g

998 kcal

#다이어트 #저탄수 #파운드케이크

초코 머핀

1,056 kcal

#초코머핀 #머핀 #초콜릿디저트

마녀스프

3,460 kcal

#마녀스프 #다이어트스프 #채소스프

초코아몬드쿠키

난이도 EASY 1,253 kcal

#초코쿠키 #아몬드쿠키 #홈베이킹

가지순두부그라탱

조리 30분 난이도 NORMAL 296 kcal

#가지요리 #순두부 #그라탱

양배추참치덮밥

조리 10분 난이도 EASY 659 kcal

#양배추덮밥 #참치덮밥 #한그릇요리

저당단호박빵

조리 60분 난이도 NORMAL 1,335 kcal

#저당단호박빵 #단호박빵 #저당빵

김치볶음밥(콜리플라워라이스)

조리 10분 난이도 EASY 369 kcal

#김치볶음밥 #콜리플라워라이스 #저탄수화물

직접만든 부채살 리조또

1,285 kcal

#부채살리조또 #소고기리조또 #이탈리안요리