두유요거트+고단백우유

조리 30분 난이도 EASY 517 kcal

#다이어트 #고단백 #저당

들깨알배추샐러드

297 kcal

#저당 #저칼로리 #비건

바나나계란전

조리 5분 난이도 EASY 272 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

서리태 콩물

1,201 kcal

#비건 #저당 #고단백

오트밀 참치죽

오트밀 25g에 물 오트밀 조금 잠길 때까지, 참치 50g 넣고 전자레인지 1분 30초 돌린뒤

조리 10분 난이도 EASY 189 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

단호박죽

난이도 EASY 252 kcal

#비건 #저당

콩단백질쉐이크

106 kcal

#다이어트 #고단백 #저칼로리

빵빵

632 kcal

#저당 #저칼로리

양배추닭안심볶음

260 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

오터 황치즈

276 kcal

#저당 #고단백 #저탄수

참치계란전

조리 5분 난이도 EASY 223 kcal

#고단백 #저탄수 #저칼로리

생크림 요거트

2,025 kcal

#저당 #저칼로리

다이어트 말차라떼 (270ml)

조리 5분 난이도 EASY 161 kcal

#다이어트 #저당 #저칼로리

칼륨소금

0 kcal

#저당 #저탄수 #저칼로리

소고기미역국

606 kcal

#저당 #고단백

두부계란

482 kcal

#고단백 #저탄수 #저당

밤호박샐러드ㅛ

196 kcal

#저당 #저칼로리 #비건

귀리백미밥

조리 50분 난이도 EASY 377 kcal

#저당 #저칼로리 #다이어트

현미병아리콩밥(2:1)

조리 40분 260 kcal

#다이어트 #고단백 #저당

쉐이크

뉴핏 쉐이크 + 빙그레 하얀우유

난이도 EASY 222 kcal

#다이어트 #저칼로리