순살갈치조림(코스트코갈치1봉)

454 kcal

#갈치조림 #순살갈치 #코스트코갈치

달걀케이크

331 kcal

#달걀케이크 #달걀요리 #간단한케이크

순두부그라탕

400 kcal

#순두부그라탕 #순두부요리 #에어프라이어요리

충소잡곡밥2

162 kcal

#잡곡밥 #현미밥 #건강식

김치찌개 ❤️

525 kcal

#김치찌개 #한식 #찌개요리

야채 죽

83 kcal

#야채죽 #채소죽 #헬시푸드

스팸꼬마김밥(1줄)

97 kcal

#스팸김밥 #꼬마김밥 #도시락

닭가슴살볶음밥

조리 10분 614 kcal

#닭가슴살 #볶음밥 #다이어트

마라로제

조리 10분 난이도 EASY 434 kcal

#마라로제 #마라로제파스타 #마라요리

마파순두부고기에요

674 kcal

#마파순두부 #중식요리 #순두부요리

디디미니양배추치킨수프

난이도 EASY 302 kcal

#치킨수프 #양배추요리 #다이어트음식

마녀스프

당근 데치기 > 버터 > 다진마늘 양파 후추 > 당근 버섯 브로콜리 양배추 > 소스 물 > 사과

482 kcal

#마녀스프 #다이어트 #저칼로리

콜드샐러드3

조리 15분 난이도 NORMAL 469 kcal

#콜드샐러드 #다이어트 #저칼로리

참치치아바타샌드위치

572 kcal

#참치샌드위치 #치아바타 #샌드위치레시피

굴라쉬

조리 60분 난이도 EASY 1,843 kcal

#헝가리 음식 #스튜 #소고기 요리

바닐라 버터바 290

1,028 kcal

#바닐라버터바 #홈베이킹 #디저트

빵장금 황치즈 쿠키

1,437 kcal

#황치즈쿠키 #치즈쿠키 #빵장금

미역국

224 kcal

#미역국 #생일 음식 #소고기미역국

새우알리오올리오파스타

1,008 kcal

#새우파스타 #알리오올리오 #오일파스타

프로틴 마들렌

얼그레이, 레몬(플레인), 프로틴 맛별로 바꿀 수 있음

난이도 EASY 387 kcal

#프로틴마들렌 #단백질간식 #건강디저트