양배추 또르띠아

조리 10분 난이도 EASY 401 kcal

#양배추요리 #또르띠아 #간단요리

그린 스무디

199 kcal

#그린 스무디 #건강음료 #다이어트

참치마요오트밀

물은 조금만 어차피 양배추에서 물 빠짐 전자레인지 강 1분 30초

조리 5분 난이도 EASY 499 kcal

#참치마요오트밀 #오트밀 요리 #다이어트 음식

다이어트 마라탕🥘🔥

순탄수 24g 마라탕 본적있어❓❓미친듯이 자극적인거 땡길때 만들어보기👍

454 kcal

#다이어트 마라탕 #헬스식 #저칼로리

다이어트 볶음밥

조리 20분 난이도 EASY 303 kcal

#다이어트 #저칼로리 #볶음밥

계란볶이

325 kcal

#계란볶이 #계란요리 #계란반찬

초코빵

조리 30분 난이도 NORMAL 340 kcal

#초코빵 #빵 #초코 디저트

뒷다리살파스타

조리 10분 난이도 NORMAL 702 kcal

#뒷다리살파스타 #돼지고기 파스타 #파스타 레시피

버섯두부전골

조리 30분 난이도 EASY 357 kcal

#버섯두부전골 #버섯전골 #두부요리

아보카도김치덮밥

아보카도 김치 김 계란의 환상의 조합

조리 5분 난이도 EASY 442 kcal

#아보카도김치덮밥 #덮밥 #김치요리

초코퍼지3

조리 15분 난이도 EASY 170 kcal

#초코퍼지 #초콜릿 디저트 #브라우니

오트밀 계란빵

조리 5분 난이도 EASY 104 kcal

#오트밀 계란빵 #건강식 #저칼로리 음식

간계밥

밥1공기.2후라이.간장.참기름1스푼씩

조리 10분 난이도 EASY 587 kcal

#간계밥 #닭간요리 #계란밥

피스타치오 소보루?

1,467 kcal

#피스타치오 #소보루 #베이커리

스무디

186 kcal

#스무디 #과일음료 #건강식

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조리 20분 난이도 EASY 514 kcal

#한식 #집밥 #간단요리

초코오나오

244 kcal

#초코오나오 #초콜릿 팬케이크 #디저트

병아리콩귀리현미백미

조리 30분 난이도 EASY 990 kcal

#병아리콩밥 #귀리밥 #현미밥

리얼땅콩버터쿠키(1조각)

조리 20분 난이도 NORMAL 73 kcal

#땅콩버터쿠키 #쿠키만들기 #초간단쿠키

까페 감성 토스트

244 kcal

#카페감성 #토스트 #브런치