두부계란볶음(밥x)

조리 10분 난이도 EASY 213 kcal

#두부계란볶음 #두부요리 #계란요리

토로로소바

조리 10분 난이도 EASY 410 kcal

#토로로소바 #일본면요리 #산마

참치마요

조리 10분 난이도 EASY 494 kcal

#참치마요 #참치마요덮밥 #간단요리

다이어트 카스테라

조리 50분 난이도 EASY 1,112 kcal

#다이어트 #저칼로리 #저당

토마토 오이 참치 포케 1

247 kcal

#포케 #토마토요리 #오이요리

다이어트 떡볶이

난이도 EASY 438 kcal

#다이어트 #저칼로리 #떡볶이

땅콩버터빵

608 kcal

#땅콩버터 #식빵 #간단한 아침식사

치킨마요덮밥+오이

조리 10분 난이도 EASY 1,318 kcal

#치킨마요덮밥 #덮밥요리 #간단요리

토마토 리코타 오픈샌드위치

220 kcal

#오픈샌드위치 #리코타치즈 #토마토요리

디톡스 주스

조리 10분 난이도 EASY 264 kcal

#디톡스주스 #주스 #건강음료

토마토 계란 볶음

조리 5분 265 kcal

#토마토계란볶음 #중식요리 #간단요리

메추리알목살볶음

629 kcal

#메추리알볶음 #목살요리 #간단반찬

바나나등

조리 3분 난이도 EASY 561 kcal

#바나나요리 #디저트 #간식

과일화채

조리 5분 난이도 EASY 792 kcal

#과일화채 #여름음식 #디저트

계란 라자냐임

633 kcal

#계란 라자냐 #저탄수 라자냐 #계란 요리

닭가슴살 샐러드

조리 10분 난이도 EASY 290 kcal

#닭가슴살 #샐러드 #다이어트

1023 오리엔탈 드레싱

1,008 kcal

#오리엔탈드레싱 #샐러드드레싱 #간단소스

애플시나몬떠먹케

340 kcal

#애플시나몬 #케이크 #디저트

참치마요

조리 10분 난이도 EASY 403 kcal

#참치마요덮밥 #간단요리 #한그릇음식

오트밀죽

330 kcal

#오트밀죽 #오트밀 레시피 #다이어트 식단