그린스무디

212 kcal

#그린스무디 #스무디 #건강음료

소세지양파볶음

조리 5분 난이도 EASY 289 kcal

#소세지양파볶음 #간단반찬 #소세지요리

고팽양두유면볶음

존맛더뤼

조리 10분 난이도 EASY 229 kcal

#양두유면 #두유면볶음 #고팽레시피

오나오

53 kcal

#오나오 #소고기 요리 #간편 요리

지중해식 샐러드

546 kcal

#지중해식샐러드 #헬씨푸드 #식단관리

차지키

133 kcal

#차지키 #그리스요리 #요거트소스

흑임자 단백질 쉐이크

244 kcal

#흑임자 쉐이크 #단백질 음료 #건강식

바닐라라떼

난이도 EASY 55 kcal

#바닐라라떼 #바닐라라떼레시피 #카페라떼

팽이버섯 조림

난이도 EASY 38 kcal

#팽이버섯조림 #버섯반찬 #간장조림

케챺밥

419 kcal

#케첩밥 #초간단요리 #초딩요리

새송이버섯덮밥

난이도 EASY 310 kcal

#새송이버섯덮밥 #버섯요리 #덮밥레시피

오트밀 프로틴 쉐이크

조리 5분 난이도 EASY 341 kcal

#오트밀쉐이크 #단백질쉐이크 #프로틴쉐이크

귀리밥

조리 10분 난이도 EASY 289 kcal

#귀리밥 #건강식 #잡곡밥

(저칼.ver)쑥라떼

조리 5분 난이도 EASY 54 kcal

#저칼로리 #쑥라떼 #다이어트음료

고소한 프렌치 토스트

조리 25분 난이도 EASY 531 kcal

#프렌치토스트 #아침식사 #계란요리

참치마요 (하프마요네즈)

237 kcal

#참치마요 #참치마요덮밥 #참치캔요리

간장연어장

조리 5분 난이도 EASY 966 kcal

#간장연어장 #연어장 #연어요리

두부 양배추 요거트 쉐이크!!!!

195 kcal

#두부쉐이크 #양배추쉐이크 #요거트스무디

프로틴 초콜릿

단백질 쉐이크에 물을 붓고 완전 뻑뻑하면 종이호일에 감싸 누른뒤 냉동실에 얼린다.

난이도 EASY 156 kcal

#단백질바 #프로틴초콜릿 #헬스간식

백종원 계란감자국

조리 10분 난이도 EASY 131 kcal

#백종원레시피 #계란감자국 #감자국