오트밀계란죽

조리 5분 난이도 EASY 336 kcal

#오트밀 #계란죽 #다이어트

사과당근케일착즙주스

조리 5분 182 kcal

#착즙주스 #사과주스 #당근주스

탱자마미 저녁쉐이크

116 kcal

#탱자 #쉐이크 #건강음료

완두콩 과자

조리 15분 난이도 NORMAL 69 kcal

#완두콩과자 #간식 #콩스낵

귀리밥

197 kcal

#귀리밥 #건강식 #다이어트

단호박치즈

241 kcal

#단호박치즈 #단호박요리 #치즈요리

들기름두부구이(무염)

조리 10분 난이도 EASY 427 kcal

#두부요리 #들기름두부구이 #무염요리

벌크업 쉐이크

536 kcal

#벌크업 #단백질쉐이크 #헬스

풍자 참치쌈장

조리 5분 난이도 EASY 491 kcal

#참치쌈장 #쌈장 #참치요리

마요소스

40 kcal

#마요소스 #마요네즈 #소스만들기

순두부그라탕2

조리 10분 난이도 EASY 278 kcal

#순두부그라탕 #두부요리 #치즈그라탕

양배추라페

93 kcal

#양배추라페 #라페 #샐러드

김떡만

404 kcal

#김떡만 #분식 #간식

진서연 아이스크림

땅콩버터와 바나나, 아몬드브리즈를 갈아 얼린 아이스크림

난이도 EASY 310 kcal

#진서연 #아이스크림 #캐릭터 디저트

茄子

https://youtu.be/IjmBbm24jAQ?si=7zVia-ZHoG4VmWyh

난이도 EASY 273 kcal

#가지요리 #채소볶음 #간편반찬

허니버터닭안심

조리 20분 난이도 EASY 172 kcal

#허니버터닭안심 #닭안심요리 #허니버터치킨

두부구이-100

111 kcal

#두부구이 #두부요리 #간단요리

양배추계란전

조리 10분 난이도 EASY 290 kcal

#양배추계란전 #계란요리 #양배추요리

바나나 프로틴 쉐이크

조리 5분 난이도 EASY 335 kcal

#바나나쉐이크 #프로틴쉐이크 #단백질음료

귀리오늘

208 kcal

#귀리 #귀리죽 #다이어트음식