소고기마요

조리 10분 난이도 EASY 608 kcal

#고단백 #저당

수제 통밀스콘

3,067 kcal

#다이어트 #저당 #비건

🐚 홍합숙주나물.

249 kcal

#저칼로리 #고단백

닭가슴살 포케

조리 15분 난이도 NORMAL 533 kcal

#다이어트 #고단백 #저칼로리

돼지라구-2

1,457 kcal

#고단백 #저당 #저탄수

소소고기미역국

453 kcal

#고단백 #저탄수 #저칼로리

먐미 - 시금치 카레

469 kcal

#비건 #저칼로리

단호박 토마토치즈그라탕

닭안심 베이컨이나 다른 고기로 변경 가능 토마토 퓨레 대신 케찹+스리라차 가능

조리 20분 난이도 NORMAL 331 kcal

#저칼로리 #비건

먐미 - 버섯 알배기 들깨나물

새송이 500 느타리 500 알배기 100 양파 1개 다진마늘3 올리브유50 들기름 50 들깨가루 50

1,598 kcal

#저탄수 #비건 #저칼로리

초코빵

522 kcal

#비건

간장등뼈찜 소스

조리 20분 난이도 HARD 229 kcal

#고단백 #저탄수

계란두부부침

770 kcal

#고단백 #저탄수 #저칼로리

양배추라자냐

난이도 EASY 232 kcal

#다이어트 #저탄수 #저당

곤약두부크래미유부초밥4

난이도 EASY 476 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

해물오일파스타

난이도 EASY 447 kcal

#저당 #지중해 식단

키토케이크

3,334 kcal

#저당 #저탄수 #키토

치즈케이크

576 kcal

#저속노화 #저탄수 #키토

컵누들야끼소바

난이도 EASY 453 kcal

#저칼로리 #간헐적 단식

닭안심 마녀스프

722 kcal

#다이어트 #고단백 #저칼로리

굴소스 야채볶음

야채 때려넣고 굴소스랑 후추랑 볶는다

조리 10분 281 kcal

#저칼로리 #저당