순두부그라탕223

607 kcal

#순두부 #그라탕 #순두부요리

파스타 샐러드 (부채살추가)

545 kcal

#파스타샐러드 #부채살 #스테이크샐러드

닭가슴살새우김치볶음밥

572 kcal

#닭가슴살볶음밥 #새우볶음밥 #김치볶음밥

땅콩초코 쿠키

866 kcal

#쿠키 #초코쿠키 #땅콩쿠키

양배추소고기덮밥

조리 10분 난이도 EASY 392 kcal

#양배추소고기덮밥 #소고기덮밥 #양배추요리

초코바나나프로틴쿠키

1,200 kcal

#초코바나나쿠키 #프로틴쿠키 #단백질간식

당근양배추닭소김밥

조리 30분 난이도 NORMAL 877 kcal

#닭가슴살김밥 #야채김밥 #다이어트김밥

소시지기름떡볶이+우삼겹

1,813 kcal

#소시지기름떡볶이 #떡볶이 #우삼겹

리소토

조리 10분 난이도 EASY 572 kcal

#리소토 #이탈리안 #크리미

다이어트 신전치즈김밥

출처: 유튜브 유지만 레시피

조리 20분 난이도 NORMAL 575 kcal

#다이어트김밥 #저칼로리 #신전소스

닭가슴살덮밥

조리 10분 난이도 EASY 568 kcal

#닭가슴살덮밥 #닭가슴살요리 #저칼로리

팽이덮밥

233 kcal

#팽이덮밥 #버섯덮밥 #팽이버섯

260124치즈닭갈비덮밥 솟스만ㅇ

1,242 kcal

#치즈닭갈비덮밥 #닭갈비 #덮밥

밥스래드밀 통밀쿠키

36 kcal

#통밀쿠키 #밥스래드밀 #홈베이킹

두부채소볶음

두부랑 각종채소 넣고 볶음

난이도 EASY 540 kcal

#두부볶음 #채소볶음 #두부요리

된장찌개

377 kcal

#된장찌개 #한식 #찌개

바몬드카레

1,074 kcal

#바몬드카레 #카레 #즉석카레

양배추참치덮밥 (2인분)

난이도 EASY 1,004 kcal

#양배추참치덮밥 #참치요리 #간단요리

야채볶음

277 kcal

#야채볶음 #채소볶음 #건강식

🐷 등심가지볶음.

255 kcal

#등심가지볶음 #돼지고기 볶음 #가지 요리