상세 정보
리뷰125개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식전
2캡슐
저녁, 식전
2캡슐
하루에 2회, 1회당 2캡슐씩 드세요
위가 민감한 분은 식후에 섭취하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?
1) 가르시니아캄보지아
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.
2) 녹차추출물
녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
3) 키토산/키토올리고당
음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.
4) 공액리놀레산
체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.
5)아프리카망고종자추출물
식욕을 조절하고 체지방 축적에 관여하는 호르몬인 '렙틴', '아디포넥틴'을 조절하는데 효과가 있다는 인체 적용 시험 결과가 있어요.
이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠과 콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요. -
02.
장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?
장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.
- 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
- 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032 -
03.
체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!
1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!
많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요. -
04.
함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?
1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.
2) 멀티비타민, 멀티미네랄
다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민과 멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요. -
05.
체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?
체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.
![[혈당 다이어트], 칼로리보다 혈당을 잡아야 살빠진다? 효과 높이는 방법, 음식, 주의사항의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2023-09-12/column_82_header.webp)
제품 리뷰
4.46
효과
붓기 개선
21%
비염 개선
20%
수면질 개선
16%
부작용
속쓰림
3%
가스 참
3%
소화불량
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
67%
알약크기 보통
65%
무미/무취
80%
퀘르세틴 with 브로멜라인에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'퀘르세틴 with 브로멜라인'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 붓기 개선(21%), 비염 개선(20%), 수면질 개선(16%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '퀘르세틴 with 브로멜라인'의 부작용으로는 속쓰림(3%), 가스 참(3%), 소화불량(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(67%), 무미/무취(80%), 알약크기 보통(65%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 125개
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0**
20대 / 여
2023/05/25Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
비염이 심했습니다 한달에 한번꼴로 생리할때쯤 되거나 컨디션이 좋지 않은 날 눈도 뜨기 힘들정도로 재채기가 나오고 코가 간지러워서 비염관련 영양제를 찾아보다가 근본적으로 면역력을 키워야 할 것 같아서 먹기 시작했습니다 아연과 같이 챙겨먹어서 시너지효과를 본것 같습니다 비염이 심하거나 면역력이 약하시다면 같이 드시는것을 추천합니다 캡슐형이다보니 물에 뜹니다 소소한 팁입니다만 고개를 앞으로 젖히고 삼키면 잘 삽켜집니다
Bad원래 부작용 같은 것이 잘 안생기는 몸이라 부작용은 없었습니다 1회 2캡슐씩 하루 두 번 총 4캡슐을 먹어야해서 조금 귀찮습니다 코 간지럽고 재채기하는 것보다는 낫습니다
효과 -
뿌**
20대 / 여
2023/12/26Good섭취: 1개월 이상
비염이 진짜 심해서 섭취 후 비염 개선 효과가 있다는 후기들 보고 먹기 시작했는데 삼개월 정도 먹은 지금 진짜 증상이 현저히 줄었어요. 거의 없어진 정도.. 사계절 내내 찬 공기만 닿으면 콧물 줄줄 흘러서 공부하면서 한 손은 휴지로 코 막고있고 간절기, 환절기, 한겨울엔 비염약을 매일 먹는데 비염약 안 먹은지도 한 달이 됐습니다. 리포트 100점 나올 정도로 여러 영양제를 챙겨 먹어서 그럴 수도 있고 꼭 퀘르세틴 때문이 아닐 수도 있지만 비염 때문에 고생하시는 분들은 꼭 섭취해보시면 좋을 것 같아요!!
Bad약이 좀 커서 첨엔 걱정됐는데 적응되니 아무렇지 않아요!
효과 -
혜**
20대 / 여
2023/08/15Good섭취: 1개월 이상
염증 붓기개선 소화 면역력에 좋다고 해서 먹었는데 거의 모든면에서 효과를 보고있어요 크기도 사람에따라 다를수도 있는데 저한테는 보통크기였고 목넘김 괜찮았어요 공복에 복용하는게 좋다고하여 아침 일어나자마자 먹고 잠들기전 먹는데 불면같은것도 없네요 저는 모든면에서 만족중입니다 셀룰라이트도 염증의 일종이라고 하는데 정말 그게 빠지는건지 체중과 눈바디도 많이 달라졌어요!
Bad아쉬운점이 없어요
효과 -
민**
30대 / 여
2023/11/06Good섭취: 6개월 이상
염증성 질환이 많았었는데, 퀘르세틴 먹고 정말 많이 좋아졌어요! 가장 큰 변화는 스트레스 받으면 바로 방광염이나 피부에 화농성 여드름이 났는데, 이제는 둘 다 증상이 없어졌어요. 1. 몸 안에 염증이 개선된 느낌 2. 피부가 좋아짐 3. 전반적인 피로도도 줄어듦
Bad약이 좀 커서 먹을 때 부담스럽긴해요.
효과 -
김**
30대 / 남
2023/01/25Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
얼굴 특히 입 주변에 여드름 같은게 많이 났었는데 많이 사라졌습니다 만성염증에 좋다고 해서 먹었는데 생각보다 효과가 좋네요 얼굴에 뭐가 났어도 하루 자고 일어나면 아물어 있어서 대만족입니다
Bad캡슐이 조금 큰데 2알씩 먹어야해요 하지만 효과가 좋으니 10알이라도 먹으라면 먹어야겠죠
효과 -
김**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1개월 이상
의사 선생님께 추천받고 구매했던 영양제입니다. 면역력을 향상시키기 위해 좋다고 해서 꾸준히 먹는 중이예요. 아직 한 달 정도 복용했지만 효과가 좋다면 꾸준히 먹어보려고 합니다.
Bad식전에 먹어야 해서 가끔씩 복용을 잊어버릴 때가 있습니다.
효과 -
J**
40대 / 남
2023/03/21Good섭취: 6개월 이상
만성 알레르기성 비염 때문에 꾸준히 먹을 항산화제를 찾다 정착했습니다 완전히 없어지진 읺지만 증상 완화에 도움이 됩니다
Bad권장 일일섭취량이 많아서 [하루 2회 2알씩 총 4알] 다른 영양제와 함께 먹기 불편합니다.
효과 -
할**
20대 / 남
2022/06/03Good섭취: 6개월 이상
비염 때문에 챙겨 먹는다.예전보단 개선이 됐다.퀘르세틴이랑 브로멜라민 조합이 좋다고하여 이걸 선택했다.
Bad부작용은 모르겠지만 비염이 없었다면 안 사먹을 확률이 높아졌을거고 돈을 아꼈을 거 같다.
효과 -
윤**
40대 / 남
2024/03/12Good섭취: 6개월 이상
비염과 코막힘에 항히티민제보다 더 효과가 있는거 같아요
Bad장복하면 신장손상과 성호르몬에 영향을 끼칠 수 있다는 유트브에서 보고나서 좀 걱정되네요. 실제로 경험한 부작용은 없었던가 같긴해요
효과 -
칼**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
천식과 비염이 있는데 진짜진짜 효과 많이 봤어요 체지방 효과보려다 비염에 효과 봤네요ㅎ 가끔 사람따라 다르긴한데 많이들 효과 보셔서 진짜 꾸준히 먹어요
Bad알약이 커서 먹기 힘들어요
효과
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
