상세 정보
리뷰12개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침
1포
점심
1포
하루에 최소 2회 - 최대 3회까지 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?
1) 가르시니아캄보지아
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.
2) 녹차추출물
녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
3) 키토산/키토올리고당
음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.
4) 공액리놀레산
체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.
5)아프리카망고종자추출물
식욕을 조절하고 체지방 축적에 관여하는 호르몬인 '렙틴', '아디포넥틴'을 조절하는데 효과가 있다는 인체 적용 시험 결과가 있어요.
이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠과 콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요. -
02.
장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?
장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.
- 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
- 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032 -
03.
체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!
1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!
많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요. -
04.
함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?
1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.
2) 멀티비타민, 멀티미네랄
다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민과 멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요. -
05.
체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?
체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.
![[혈당 다이어트], 칼로리보다 혈당을 잡아야 살빠진다? 효과 높이는 방법, 음식, 주의사항의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2023-09-12/column_82_header.webp)
제품 리뷰
4.50
효과
붓기 개선
75%
식욕 감소
16%
체중 감소
8%
부작용
설사
8%
두통
8%
홍조
8%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
58%
맛이나 향이 불쾌
66%
기분전환 에스에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'기분전환 에스'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 붓기 개선(75%), 식욕 감소(16%), 체중 감소(8%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '기분전환 에스'의 부작용으로는 설사(8%), 두통(8%), 홍조(8%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(58%), 맛이나 향이 불쾌(66%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 12개
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쪼**
20대 / 여
2023/11/15Good섭취: 1년 이상
붓기티를 마셔도 붓기가 잘 빠지지 않았어요. 기분전환 먹고 나니 1시간 이내에 붓기 빠진게 확연히 눈에 보이니 너무 좋았어요.
Bad향은 한약? 느낌의 향이어서 적응이 힘들지만 얼른 꿀꺽 삼켜요,,ㅎㅎ 알갱이가 작아서 목 걸림은 없으니 이빨에 껴서 금새 녹아 한약맛을 느껴봤어요ㅋㅋ
효과 -
낑**
20대 / 여
2023/04/11Good섭취: 1개월 이하
효과를 알기 전, 개인적 부작용이라고 판단되는 안면 홍조 및 열감, 두통 때문에 섭취를 중단했습니다.
Bad섭취 후 수 시간 내 두통과 안면 홍조 및 열감이 생겨 어려움을 겪었습니다. 비슷한 효과를 가지고 있는 타사 제품 섭취 시에도 유사한 부작용을 겪었던 것을 보아 체질에 맞지 않은 성분이 있었던 것 같습니다. 잘 확인하고 드시길 권장드립니다. ㅜㅜ
부작용 -
최**
20대 / 남
2023/04/10Good섭취: 1년 이상
저는 약속있기 2시간 전에 섭취하는데 확실히 하루에 2포씩 먹으면 붓기는 줄어드는 느낌이 듭니다.
Bad가격이 일단 비싸서 매일 먹기는 좀 부담스럽습니다. 그래서 저는 주말약속있을때만 먹어여
효과 -
도**
30대 / 남
2023/05/22Good섭취: 3개월 이상
붓기 개선에 효과가 있어요 그 외에 화장실을 자주 간다는 느낌이 있어요!
Bad한번에 먹기 어려워요 그래도 큰 문제는 아니에요 그 외 큰 부작용은 없어요
효과 -
약**
20대 / 남
2023/03/15Good섭취: 1개월 이상
얼굴 몸에 붓기가 많은평이라 걱정이 있었는대 아무래도 식후 섭취하고 나니 불편감이 덜하고 붓기도 빠졌으
Bad효소 활동이 정상적으로 이루어지는지에 대한 근거가 없음
효과부작용 -
강**
20대 / 여
2023/05/13Good섭취: 6개월 이상
다른약보다붓기가빨리빠져서좋았어요 식후에먹습니다 원래는붓기가 빵빵
Bad환이너무 많아서 불편해요 알약하나로 나왔음좋겠어요
효과 -
김**
20대 / 여
2023/02/28Good섭취: 6개월 이상
저녁에 나트륨 많은 음식 먹고 자니까 다음날 많이 붓는데 아침 저녁으로 먹으면 덜 부어요
Bad향이 별로에요
-
제**
20대 / 남
2023/02/17Good섭취: 1년 이상
붓기개선에 많은 도움이 됬고 먹는거는 다소 환이 많아 불편했지만 그만큼 붓기개선은 좋았습니다
Bad없었습니다
효과 -
션**
20대 / 남
2022/12/05Good섭취: 1개월 이하
붓기가 지속되었으나, 먹고나서 붓기가 어느정도 빠지는 것 같았습니다.
Bad시간에 구애 받지않고 먹고 싶을때 먹는 제품이라 불편한 점은 없었던 것 같습니다.
효과 -
김**
20대 / 여
2022/12/02섭취: 1개월 이하효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
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최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
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약사 Anna
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약사 Anna
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