상세 정보
리뷰24개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식후
1~2캡슐
저녁, 식후
1캡슐
하루에 2회, 1회당 최소 1캡슐 - 최대 2캡슐까지 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?
1) 가르시니아캄보지아
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.
2) 녹차추출물
녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
3) 키토산/키토올리고당
음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.
4) 공액리놀레산
체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.
5)아프리카망고종자추출물
식욕을 조절하고 체지방 축적에 관여하는 호르몬인 '렙틴', '아디포넥틴'을 조절하는데 효과가 있다는 인체 적용 시험 결과가 있어요.
이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠과 콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요. -
02.
장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?
장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.
- 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
- 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032 -
03.
체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!
1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!
많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요. -
04.
함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?
1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.
2) 멀티비타민, 멀티미네랄
다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민과 멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요. -
05.
체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?
체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.
![[혈당 다이어트], 칼로리보다 혈당을 잡아야 살빠진다? 효과 높이는 방법, 음식, 주의사항의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2023-09-12/column_82_header.webp)
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.54
효과
식욕 감소
45%
체중 감소
20%
체지방 감소
12%
부작용
가스 참
8%
속 안좋음
4%
두통
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
70%
알약크기 보통
62%
무미/무취
87%
시서스 2500에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'시서스 2500'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 식욕 감소(45%), 체중 감소(20%), 체지방 감소(12%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '시서스 2500'의 부작용으로는 가스 참(8%), 속 안좋음(4%), 두통(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(70%), 무미/무취(87%), 알약크기 보통(62%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 24개
-
혜**
20대 / 여
2024/07/06Good섭취: 6개월 이상
몸무게 차이보다 배 둘레 줄어듬 차이가 컸음. 완전 딱 맞던 바지가 복용 몇개월 후 다음 여름에 바지가 불편하지 않았음
Bad복통은 아닌데 약간 신장쪽 위치? 복부 오른쪽 중간?쯤 통증보다는 약간 불편함?을 느낌 이 알약 때문이 아닐수도있음
효과 -
공**
20대 / 여
2024/07/26Good섭취: 6개월 이상
다이어트 보조제로 가장 적합한 영양제입니다. 다른 다이어트 보조제들도 많이 먹어봤지만 결국 시서스로 돌아오네요 ㅎㅎ
Bad빈속에 먹을기 속쓰림 울렁거림이 있었습니다
효과부작용 -
낭**
50대 / 여
2023/07/27Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
하루탄수화물섭추량을많이 줄인것같다 몸무게변화는 크게없다 그런데 몸은 가볍다
Bad캡슐알약이 다른 제품에 비해 물을 많이 마시지 않으면 목에 자주걸린다
효과 -
늘**
40대 / 여
2024/06/28Good섭취: 1년 이상
식욕감소와 관절보호에 도움되라고 늘 먹어요 제가 관절도 안좋은편인데 운동해도 무리없고 아직까진 아프지않고있어요
Bad없었어요 다 좋음
효과 -
신**
40대 / 여
2023/03/31Good섭취: 1년 이상
살짝 크긴 하지만 괜찮다 두알씩 먹었을때가 효과가 더 있는것 같다
Bad못 느꼈다. 크게 불편한건 없었고 장기간 먹는건 불편하다.
효과 -
이**
40대 / 남
2023/10/08Good섭취: 1년 이상
약간의 체중 감소가 있었고, 저는 배변이 좋아지는 효과가 있었습니다.
Bad딱히 부작용은 없습니다.
효과 -
문**
40대 / 남
2024/07/02Good섭취: 3개월 이상
잦은 음주와 다이어트, 디톡스 목적으로 섭취중입니다
Bad다이어트 효과가 있다했는데 없는것 같아요
부작용 -
조**
40대 / 여
2024/07/31Good섭취: 1년 이상
아무 증상이 없었습니다. 변화도 없어요. 체중변화도 없네요.
Bad알약이 커요
-
김**
30대 / 여
2024/07/09Good섭취: 1년 이상
다른약들보다 대용량으로 판매되서 좋았습니다.
Bad알약이 커서 아쉬웠어요..
효과 -
백**
20대 / 여
2024/07/03Good섭취: 3개월 이상
체중 감량 유지에 좋습니다 그리고 먹기에도 엄청 간편해요
Bad양이 적습니다
효과부작용
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비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
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약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
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