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데이케어 레몬맛

4.56 16개의 리뷰
건강기능식품
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랭킹
가르시니아캄보지아 12위
체지방 22위
상세 정보
리뷰16개

이 제품의 효과

주요 기능

체지방 감소
탄수화물-지방 전환 억제

보조 기능

피부 재생
데이케어 레몬맛의 주요 효능(효과)는 체지방 감소, 탄수화물-지방 전환 억제이에요. 이외에도 피부 재생의 효과도 함께 기대할 수 있어요.

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

아침 그림 아침 1정
점심 그림 점심 1정
저녁 그림 저녁 1정
하루에 3회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
전체 11 충족 5 최적 6
비타민B1 자세한 함량은 앱에서 확인하세요!
충족
비타민B2 자세한 함량은 앱에서 확인하세요!
충족
비타민B3(나이아신) 자세한 함량은 앱에서 확인하세요!
충족
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
진단 단계가 궁금해요
지금 보는 이 영양제,
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꼭 미리 확인하세요!

필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?

    1) 가르시니아캄보지아
    탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.

    2) 녹차추출물
    녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
    제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.

    3) 키토산/키토올리고당
    음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.

    4) 공액리놀레산
    체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.

    5)아프리카망고종자추출물
    식욕을 조절하고 체지방 축적에 관여하는 호르몬인 '렙틴', '아디포넥틴'을 조절하는데 효과가 있다는 인체 적용 시험 결과가 있어요.

    이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
    미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠과 콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요.

  • 02.

    장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?

    장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
    현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.

    - 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
    - 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032

  • 03.

    체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!

    1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
    2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
    3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!

    많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요.

  • 04.

    함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?

    1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
    다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.

    2) 멀티비타민, 멀티미네랄
    다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민과 멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요.

  • 05.

    체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?

    체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
    기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.

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제품 리뷰

4.56
11
5점
3
4점
2
3점
0
2점
0
1점
효과
체중 감소 50%
체지방 감소 18%
식욕 감소 12%
부작용
설사 18%
효과 없음 12%
가스 참 6%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 100%
알약크기 보통 81%
맛이나 향이 좋음 100%
데이케어 레몬맛에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'데이케어 레몬맛'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 체중 감소(50%), 체지방 감소(18%), 식욕 감소(12%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '데이케어 레몬맛'의 부작용으로는 설사(18%), 효과 없음(12%), 가스 참(6%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(100%), 맛이나 향이 좋음(100%), 알약크기 보통(81%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 16개
베스트 리뷰 순
베스트 리뷰 순 별점 높은 순 별점 낮은 순 최신 순
모두 보기
  • 아** 20대 / 여
    2024/09/20
    섭취: 1개월 이상
    Good

    가스 배출이 안되는 게 고민이었는데 시에트랩을 먹고 난 이후 가스배출이 잘 되어서 속이 편안해요!

    Bad

    다이어트 보조제로 나온 제품인데, 체중 감소에 큰 효과를 느끼지는 못하였습니다!

    효과
    체지방 감소
    BMI 감소
    부작용
    가스 참
  • 주** 20대 / 여
    2024/02/25
    섭취: 3개월 이상
    Good

    효과는 잘 모르겠다. 식전에 먹는게 좋다고 하는데 앞으로 그럴려한다

    Bad

    개인마다 다르겠지만 살짝 신맛이 아쉽다 그리고 포장지가 개인적으로 좀 불편함

  • 임** 20대 / 여
    2024/01/21
    섭취: 3개월 이상
    Good

    물에 타먹거나 알약을 삼켜야하는게 아니라 그냥 씹어먹으면 되는거라 편한데 효과도 좋습니다

    Bad

    아쉬운 점 없습니다

    효과
    체중 감소
  • 공** 20대 / 여
    2024/01/31
    섭취: 3개월 이상
    Good

    체중감소 효과 꽤 있어요! 우선 맛있고 화장실도 잘 가는 듯!

    Bad

    불편한점은 없고 조금 신거? 맛있어요

    효과
    체중 감소
  • 김** 20대 / 여
    2024/04/30
    섭취: 1개월 이상
    Good

    간편하게 포장되어 있어서 외출 중에도 쉽게 섭취할 수 있어서 좋았어요.

    Bad

    식전에 먹으라고 추천해주는데 달아서 입맛이 없어지긴해요.

    부작용
    설사
  • 효** 20대 / 여
    2024/09/07
    섭취: 1년 이상
    Good

    데이케어를 먹고나서 먹어도 살이 덜 찌고 오히려 체중이 줄었어요~

    Bad

    불편한점은 없습니당

    효과
    체중 감소
    부작용
    설사
    불면
  • 전** 10대 / 여
    2024/07/03
    섭취: 1개월 이하
    이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
    Good

    다이어트 영양제가 맞나싶을 정도로 맛있어서 오히려 영양제를 먹기 위해 식사를 하게 되는 것 같아요 체중 유지용으로 매우 만족스러워요 유지어트를 하면서 탄수화물양을 늘려나가고 있는데 근육량은 늘지만 체지방은 그대로 유지되거나 줄어서 좋았어요

    Bad

    식사 30분 전에 섭취해야 해서 시간 지키기 번거러웠다는 점만 빼면 정말 만족해요

    효과
    체중 감소
  • 우** 20대 / 여
    2024/02/26
    섭취: 1개월 이하
    이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
    Good

    체중 감소 맛도 좋고 향도 좋고 비타민 기능도 적절히 함

    Bad

    알약이 조금 크다? 녹여서 먹어도 되서 좋다

    효과
    체중 감소
  • 김** 20대 / 여
    2024/07/03
    섭취: 1개월 이하
    Good

    맛있어서 잘먹을 수 있어요 효과는 아직 잘 모르겠는데 꾸준히 먹고싶움

    Bad

    효과를 잘 모르겠음

  • 이** 10대 / 여
    2024/08/30
    섭취: 3개월 이상
    Good

    먹고나서 식욕이 감소하는 느낌이 들었고 2시간정도 안먹어도 배고프지않았다

    Bad

    없었던것같다

    효과
    식욕 감소
    부작용
    효과 없음
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