CCAジュース

にんじん、キャベツ、りんごをミキサーで作ったジュース

調理 5分 難易度 EASY 196 kcal

#CCAジュース #にんじんジュース #りんごジュース

豚肉の炒め物（ジェユクポックム）

587 kcal

#高タンパク質 #低糖質

パスタソース

569 kcal

#低糖質 #地中海式ダイエット

オーバーナイトオーツミール

調理 5分 難易度 EASY 370 kcal

#ダイエット #低糖質 #ヴィーガン

エッグさつまいもサンドイッチ

ジョウンfine レシピ

調理 15分 難易度 EASY 597 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク

五目あんかけご飯

調理 5分 難易度 EASY 575 kcal

#低カロリー #高タンパク

昔風トースト

646 kcal

#低速老化

しゃぶしゃぶ

調理 25分 難易度 EASY 457 kcal

#低炭水化物 #高タンパク質 #低カロリー

レモンパウンドケーキ

1,668 kcal

#低糖

エビの蒸し物

調理 30分 難易度 EASY 349 kcal

#高タンパク #低カロリー #アンチエイジング

オナオベース（ピーナッツバター）

調理 5分 難易度 EASY 242 kcal

#ダイエット #高タンパク #ヴィーガン

アーモンドパン1

564 kcal

#低糖質 #低炭水化物 #高タンパク質

鶏むね肉カレー（ご飯なし）

338 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク

ダイエットさつまいもチョコパン

377 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク

自家製ポテトチーズスープ

1,313 kcal

#低糖質 #低カロリー

コチュチャムチビビンバ

調理 10分 難易度 NORMAL 410 kcal

#高タンパク質 #低糖 #低カロリー

低炭水化物・オナオ（バイオ）

288 kcal

#低炭水化物 #高タンパク質 #アンチエイジング

ガンバス

215 kcal

#低炭水化物 #地中海式ダイエット

熟成キムチ卵ツナロール

276 kcal

#低炭水化物 #高タンパク #低カロリー

明太子パスタ（オイル／パスタ半分）

317 kcal

#低炭水化物 #高タンパク