キャベツとツナの丼ぶり

調理 10分 難易度 EASY 434 kcal

#低糖質 #高タンパク #低炭水化物

ダイエット用エビオムライス

調理 10分 569 kcal

#ダイエット #低炭水化物 #高タンパク

アップルシナモンヨーグルトボウル🍎🍁

難易度 EASY 345 kcal

#低糖質 #高タンパク質 #低カロリー

トマト豆腐グラタン

難易度 NORMAL 303 kcal

#低糖質 #高タンパク #低カロリー

キトキング キト食パン

調理 60分 難易度 EASY 1,349 kcal

#低糖質 #高タンパク #低炭水化物

グリーンスムージー（ケール・セロリ・りんご・ココナッツ）

調理 5分 難易度 EASY 163 kcal

#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン

卵とツナの丼

調理 5分 難易度 EASY 572 kcal

#高タンパク #低炭水化物 #低カロリー

豆腐たまごご飯

調理 10分 難易度 EASY 503 kcal

#高タンパク #低糖質 #低カロリー

キャベツの和え物

127 kcal

#低カロリー #ヴィーガン #ダイエット

こんにゃくビビン麺

113 kcal

#ダイエット #低カロリー #低炭水化物

ひよこ豆スナック

調理 30分 難易度 EASY 472 kcal

#低糖質 #高タンパク #低糖

ヴィーガンサラダ

1,296 kcal

#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー

パン1

619 kcal

#低糖質

豚肩ロース・キャベツ・もやし炒め（塩味）

調理 20分 難易度 EASY 280 kcal

#低糖質 #高タンパク #低炭水化物

鶏胸肉のチャーハン

794 kcal

#ダイエット #高タンパク #低炭水化物

鶏胸肉と卵ときのこ

調理 30分 難易度 EASY 1,233 kcal

#ダイエット #高タンパク #低炭水化物

野菜味噌チゲ

調理 15分 難易度 EASY 56 kcal

#低カロリー #ヴィーガン

ギリシャヨーグルトとピーナッツバターとりんごのサンドイッチ

難易度 EASY 283 kcal

#ダイエット #高タンパク #低糖質

キャベツ豆腐ツナ炒め

調理 10分 難易度 EASY 605 kcal

#低炭水化物 #高タンパク #低カロリー

カカオブラウニー

調理 20分 難易度 EASY 191 kcal

#低糖 #低炭水化物 #ケト