野菜炒め

98 kcal

#低カロリー #ヴィーガン

牛バラ丼

調理 5分 難易度 EASY 372 kcal

#高タンパク #低炭水化物

ヨーグルトボウル

464 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク質

ミルクティー原液

87 kcal

#低糖

7/6カカ

調理 5分 難易度 EASY 207 kcal

#低糖 #高タンパク #ダイエット

ルッコラペスト

1,186 kcal

#ヴィーガン #地中海料理

レモンディルバター

調理 15分 難易度 EASY 1,842 kcal

#低糖質 #低炭水化物 #地中海式ダイエット

キャベツとツナの丼（ご飯なし・卵なし）

難易度 EASY 239 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク

カボチャパン

204 kcal

#低糖 #ヴィーガン

キャベツと鶏むね肉と卵の炒め物

難易度 EASY 327 kcal

#ダイエット #低糖質 #高たんぱく

ひよこ豆のフムス

466 kcal

#ヴィーガン #高タンパク #地中海料理

スモークダック炒め

388 kcal

#低炭水化物 #高タンパク

豆腐クリームチーズ

1,226 kcal

#低カロリー #ヴィーガン #高タンパク質

ブルーベリーシェイク

難易度 EASY 232 kcal

#低カロリー #ヴィーガン

スクランブルライス

513 kcal

#高たんぱく #低糖質 #低カロリー

チャプステーキ

261 kcal

#高タンパク #低糖質 #低炭水化物

ブルーベリーオートミールシェイク

難易度 EASY 95 kcal

#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン

スクランブルエッグ

難易度 EASY 231 kcal

#高タンパク #低炭水化物 #低カロリー

玄米こんにゃくご飯

こんにゃく600g、白米300g、玄米100g

調理 30分 難易度 EASY 521 kcal

#ダイエット #低糖質 #低炭水化物

バナナブレッド

調理 25分 難易度 EASY 250 kcal

#低糖質 #ヴィーガン