黒糖バニラ抹茶ラテ

調理 10分 難易度 EASY 147 kcal

#黒糖 #バニラ抹茶ラテ #抹茶ラテ

CCAエッグパン！

206 kcal

#高タンパク #低炭水化物 #低カロリー

魔女スープ1

1,671 kcal

#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン

豆腐ツナご飯

調理 10分 難易度 EASY 459 kcal

#ダイエット #高タンパク #低カロリー

マッシュルームのグリル

55 kcal

#低炭水化物 #ヴィーガン #低カロリー

オートミールさつまいもパン

395 kcal

#オートミールさつまいもパン #健康パン #ダイエット食

ホーム）いちごラテ

調理 1分 難易度 EASY 188 kcal

#低カロリー

ベルベルブラックスムージー

ベルベルブラックスムージー 1人分

難易度 EASY 154 kcal

#ベルベルブラックスムージー #スーパーフード #ブラックスムージー

ギリシャヨーグルト

1,349 kcal

#ギリシャヨーグルト #ヨーグルト #健康食

スパイシー卵ごはん

コチュジャン大さじ1、醤油大さじ1、ご飯1杯、卵2個を入れて電子レンジで3分加熱します。

調理 5分 難易度 EASY 309 kcal

#高タンパク質 #低糖質 #低炭水化物

トマトバナナジュース

79 kcal

#トマトジュース #バナナ料理 #健康ドリンク

野菜ジュース1

340 kcal

#ダイエット #低カロリー #ビーガン

ズッキーニとツナの丼ぶり

調理 25分 難易度 EASY 299 kcal

#低糖質 #高タンパク #低炭水化物

キャベツトルティーヤラップ

422 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク質

ブルーベリーきゅうり

334 kcal

#低カロリー #ヴィーガン

卵入り玄米ご飯

調理 5分 難易度 EASY 382 kcal

#ダイエット #高タンパク #低炭水化物

ジャージャーライス

調理 15分 難易度 HARD 666 kcal

#低糖質

蒸し野菜

基本+ナス+ズッキーニ+サンチュ+ニラ

188 kcal

#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン

ポケ

調理 10分 難易度 EASY 305 kcal

#低糖質 #高たんぱく #低カロリー

sオナオ

249 kcal

#高タンパク #低炭水化物