양배추참치덮밥

조리 10분 난이도 EASY 655 kcal

#다이어트 #고단백 #저탄수

내맘대로 통밀 스콘

1,533 kcal

#다이어트 #저당 #저탄수

고구마 칩

조리 30분 난이도 EASY 358 kcal

#비건 #저칼로리

양배추닭가슴살볶음밥

조리 20분 난이도 EASY 544 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

치킨양배추덮밥(곤약밥)

608 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

바나나초코

496 kcal

#비건 #저칼로리

토마토 마리네이드

704 kcal

#다이어트 #비건 #저칼로리

말차 파운드 케이크

643g

조리 30분 2,949 kcal

#저당 #저칼로리

오이 참치 롤

조리 5분 난이도 EASY 232 kcal

#다이어트 #저탄수 #고단백

병아리콩 퀴노아 토마토 과카몰?

조리 40분 757 kcal

#비건 #저칼로리 #지중해 식단

1117 마녀스프

1,691 kcal

#다이어트 #저칼로리 #비건

키토 부추전

469 kcal

#저당 #저탄수 #키토

소고기 와퍼또띠아

553 kcal

#고단백 #저탄수 #저칼로리

훈제오리야채볶음

1,698 kcal

#고단백 #저탄수

두부배추롤

두부 으깬것, 파프리카, 대파, 양파, 마늘, 표고버섯, 풋고추, 후춧가루, 간장, 소금, 굴소스 소량을 넣어 섞어서 배추에 속 넣듯 넣기(롤)

조리 30분 난이도 EASY 216 kcal

#다이어트 #고단백 #비건

닭가슴살 오트밀 죽+계란1

조리 15분 난이도 EASY 554 kcal

#다이어트 #저당 #고단백

순두부방토계란찜

순부두1/2(200g) 계란2 우유2 소금한꼬집 참치액반스푼 대추방토3알 다진당근양파새송이

조리 15분 난이도 EASY 266 kcal

#저탄수 #저칼로리 #고단백

새우덮밥

400 kcal

#고단백 #저당

양배추소고기덮밥

조리 10분 난이도 EASY 531 kcal

#고단백 #저당 #저탄수

크래미오이삼각김밥

밥없는 다이어트 크래미 오이 김밥

조리 20분 난이도 EASY 758 kcal

#저칼로리 #고단백