참치마요

조리 10분 난이도 EASY 430 kcal

#참치마요 #참치마요덮밥 #간단요리

머쉬룸보리또

351 kcal

#머쉬룸보리또 #버섯요리 #멕시코음식

계란후라이(소금X,계란1,계란흰자1)

아보카도유를 프라이팬에두르고,소금간 없이, 계란 한개,계란흰자한개를 구워줌

조리 10분 난이도 EASY 185 kcal

#계란후라이 #프라이 #달걀반찬

홈메이드 단호박죽

180 kcal

#단호박죽 #호박죽 #홈메이드

미역오트밀죽

조리 10분 난이도 EASY 225 kcal

#미역죽 #오트밀죽 #저칼로리

부추양파무침

조리 5분 난이도 EASY 284 kcal

#부추양파무침 #부추요리 #양파요리

상추바나나 딸기프로틴 스무디

670 kcal

#상추스무디 #바나나스무디 #딸기스무디

다신안먹

839 kcal

#다이어트 #닭가슴살요리 #저칼로리

쑥슾

739 kcal

#쑥슾 #봄나물요리 #쑥요리

닭 재우기

220 kcal

#닭고기 #닭 재우기 #닭밑간

땅콩 아이스크림

379 kcal

#땅콩 아이스크림 #수제 아이스크림 #땅콩 디저트

샤부샤부 미나리

난이도 NORMAL 520 kcal

#샤부샤부 #미나리 #소고기

대두콩크림

496 kcal

#대두콩크림 #두유크림 #비건크림

양배추계란볶음밥

조리 30분 난이도 EASY 391 kcal

#양배추요리 #계란요리 #볶음밥

고구마무스

조리 20분 난이도 EASY 346 kcal

#고구마무스 #고구마 요리 #디저트

빨강계란버섯덮밥

244 kcal

#덮밥 #계란요리 #버섯요리

대파크림치즈베이글(반)

198 kcal

#대파베이글 #크림치즈베이글 #브런치

불고기

황설탕 21

3,491 kcal

#불고기 #소고기요리 #한식

냉동삼겹채소찜

조리 15분 난이도 EASY 120 kcal

#삼겹살요리 #채소찜 #간단요리

계란찜

322 kcal

#계란찜 #계란요리 #부드러운 계란찜